ガスト 果肉たっぷり！グレフルサワーのカロリーは151kcal
ガスト- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ガストのドリンク16品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ガストでこれより軽いアルコール
- ウーロンハイ43kcal −108
- 甘くないレモンサワー55kcal −96
- ハイボール65kcal −86
ほかのチェーンの「サワー」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- ガストのドリンク16品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
21分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アサヒスーパードライ（ジョッキ） | 135 | — | — | — | — |
| ★ハッピーアワー！アサヒスーパードライ（ジョッキ） | 135 | — | — | — | — |
| レモンサワー | 127 | — | — | — | 0.2 |
| たっぷりマンゴーのはちみつレモンサワー | 181 | — | — | — | 0.2 |
| Ｖｅｒｙベリーサワー | 111 | — | — | — | — |
| グラスワイン（赤） | 88 | — | — | — | — |
| グラスワイン（白） | 88 | — | — | — | — |
| アサヒスーパードライ（グラス） | 76 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「果肉たっぷり！グレフルサワー」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。