ガスト チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキのカロリーは641kcal
ガスト- エネルギー
- 641kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ガストのデザート35品中軽いほうから35位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ガストでこれより軽いパンケーキ／ミニデザート
- ガストプリン156kcal −485
- ミルクレープ163kcal −478
- アサイーヨーグルトボウル172kcal −469
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットのパンケーキ | chawan | 642 | — | — | — | 1.3 |
| ダブル ふんわりスフレパンケーキ＜メープルシロップ＞ | モスバーガー | 639 | 11.2 | 33.4 | 73.3 | 0.6 |
| 背徳のけずりバターパンケーキ | ジョナサン | 653 | — | — | — | 2.2 |
| 背徳の芳醇削りバタークラシックパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 628 | — | — | — | 2.2 |
| キャラメルバナナパンケーキ | ベーカリーレストランC | 624 | 8.8 | 25.4 | 91.8 | 1.1 |
| 黒死牟の六眼ティラミスパンケーキ | ジョイフル | 623 | 8 | 34.9 | 71.9 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ガストのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから35番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| パンケーキ＆ゆで卵セット | 623 | — | — | — | 1.5 |
| フルーツパンケーキ | 564 | — | — | — | 1.2 |
| パンケーキ | 536 | — | — | — | 1.3 |
| 純氷かき氷シャインマスカット | 379 | — | — | — | 0.3 |
| 焼きたてりんごパイソフトクリーム付き | 372 | — | — | — | 0.6 |
| キッズパンケーキプレート | 370 | — | — | — | 1 |
| ガストプリンサンデー | 369 | — | — | — | 0.4 |
| 焼きたてりんごパイ | 302 | — | — | — | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛ハンバーグステーキ１５０ｇ | ベーカリーレストランC | 641 | 24.3 | 41.5 | 39.4 | 3.6 |
| 海の幸のフェットチーネ | ロイヤルホスト | 641 | 31.6 | 23.4 | 71.4 | 2.3 |
| 鰹のうどん（温） | 天丼てんや | 641 | — | — | — | — |
| 北海道コーンバターみそちゃんぽん 麺少なめ | リンガーハット | 641 | 21.5 | 31.3 | 77 | 8.2 |
| ソーセージカレー ミニ | すき家 | 641 | 18.2 | 30.1 | 75.1 | 3.8 |
| スマイル！チキン竜田のり弁当 | キッチンオリジン | 641 | 21.6 | 23.8 | 80.8 | 1.9 |
| 秋のかながわ味わい弁当 | 崎陽軒 | 641 | 22.5 | 16.1 | 101.1 | 5 |
| 朝そば | 箱根そば | 641 | 27.8 | 20.1 | 85.9 | 5.7 |
「チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。