ガスト合盛り定食 6個ハニーマスタードのカロリーは1467kcal

✓ 公式データガスト食事から好しのからあげ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ガストの食事177品中軽いほうから177位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の67%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

ガストでこれより軽いから好しのからあげ

合盛り定食 6個ハニーマスタードにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロンハイ	43	1,510 kcal
いちばん重いドリンク	ボトルワイン（白）[750ml]	548	2,015 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングアボカド【お料理ご注文のお客様限定】	49	1,516 kcal
いちばん重いサイド	若鶏の唐揚げ（5コ）	477	1,944 kcal

同じガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ガストの食事177品の中で、カロリーが低いほうから177番目です（軽いほうから100%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの67%、食塩相当量は7.5gの108%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより757kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると886kcal重い数字です。
食塩相当量8.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

399分

ジョギング

200分

自転車

254分

水泳

175分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
合盛り定食 6個甘とろダレ	1,360	—	—	—	8.3
から好し定食 6個	1,301	—	—	—	7.1
ビッグチキンカツ定食～黒酢タルタル～	1,142	—	—	—	8.4
から好し定食 5個	1,138	—	—	—	6.4
チキンカツ玉子丼定食	1,123	—	—	—	6.7
合盛り定食 4個ハニーマスタード	1,086	—	—	—	6.3
うな重うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き）	1,064	—	—	—	5.6
モーニングうな重うなぎ2倍味噌汁・漬物付き	1,064	—	—	—	5.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【大盛】ローストしたベーコンのペペロンチーノ	鎌倉パスタ	1,467	36.8	65.2	171.3	7.9
うな丼【ダブル】＆蕎麦セット	から好し	1,467	—	—	—	7.3
ビーフハンバーグ＆牛肩ロース150ｇ定食	松牛	1,466	57.7	92.3	104.6	6.5
厚切りみそかつ丼セット	和食さと	1,466	—	—	—	6.4
6種の野菜ピザ Lサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	1,468	—	—	—	—
“肉厚”チキン“むね”かつ＆海老フライ2尾定食	松のや	1,465	—	—	—	—
高菜明太マヨ牛丼メガ	すき家	1,465	52.4	74.4	145.9	8.1
どんのフライ盛合せ	ステーキのどん	1,465	45	85.8	147.9	6.9

「合盛り定食 6個ハニーマスタード」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。