ガスト チョコバナナサンデーのカロリーは270kcal
ガスト- エネルギー
- 270kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ガストのデザート35品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ガストでこれより軽いサンデー／ゼリー
- フルーツヨーグルトソフト156kcal −114
- ソフトクリーム160kcal −110
- あんこソフト176kcal −94
ほかのチェーンの「サンデー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミニチョコバナナサンデー | 倉式珈琲店 | 279 | 5 | 9.4 | 44.4 | 0.2 |
| チュロスサンデー 黒糖きなこ | ドトールキッチン | 258 | 5.5 | 11.8 | 32.8 | 0.4 |
| 月見マロンサンデー | びっくりドンキー | 294 | — | — | — | 0.2 |
| チャイナサンデー（アジアに恋してのせ） | バーミヤン | 246 | — | — | — | 0.2 |
| コーヒーゼリーサンデー | ロイヤルホスト | 296 | 4.9 | 15.4 | 34.8 | 0.4 |
| 黒胡麻白玉ソフトサンデー | ジョナサン | 234 | — | — | — | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ガストのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
73分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 純氷かき氷ミニシャインマスカット | 275 | — | — | — | 0.2 |
| あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) | 275 | — | — | — | 1.3 |
| ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| ★ランチ特別価格ガトーショコラ | 259 | — | — | — | 0.3 |
| 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェ | 283 | — | — | — | 0.3 |
| フルーツクリームあんみつ | 255 | — | — | — | 0.1 |
| バナナスプリットサンデー | 288 | — | — | — | 0.3 |
| コッペパンあんこクリーム | 240 | — | — | — | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太フランス かねふく明太子使用 | セブン-イレブン | 270 | 6.8 | 12.4 | 33.4 | 2.1 |
| やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 270 | 15.4 | 19.1 | 7.3 | 1.3 |
| 松茸ごはん(お持ち帰り) | 和食さと | 270 | — | — | — | 1 |
| ベーコンモーニング（トースト） | ジョイフル | 270 | 7.3 | 12.9 | 31.4 | 1.5 |
| カニの焼きリゾット | ジョリーパスタ | 270 | 8.6 | 13.9 | 26.2 | 1.4 |
| 〈チキン〉（オニオンソースを含む） テイクアウト | フォルクス | 270 | 22.9 | 17.5 | 4.8 | 2.9 |
| 鹿の子バタどら | 上島珈琲店 | 270 | — | — | — | — |
| 手羽先たれ | 鳥貴族 | 270 | — | — | — | — |
「チョコバナナサンデー」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。