ガストトッピング唐揚げ[1コ]【小学生以下限定】のカロリーは95kcal

✓ 公式データガストサイドお子様メニュー／トッピング最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ガストのサイド62品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

ガストでこれより軽いお子様メニュー／トッピング

ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
単品本格唐揚げ（1個）	松のや	94	—	—	—	—
（店舗限定）名物生アジ一本唐揚げ	藍屋	105	—	—	—	1.2
鶏の唐揚げ（1個）	濵かつ	118	5.1	9.3	2.3	0.3
*鶏の唐揚げ(1ケ)	安楽亭	61	4.9	2.5	4.9	0.3
メヒカリの唐揚げ	夢庵	161	—	—	—	0.3
メヒカリの唐揚げ	ゆめあん食堂	161	—	—	—	0.3

ウォーキング

26分

ジョギング

13分

自転車

16分

水泳

11分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トッピング海老フライ【お料理ご注文のお客様限定】	89	—	—	—	0.5
ハリケーンポテト	87	—	—	—	0.7
トッピング温泉卵【お料理ご注文のお客様限定】	86	—	—	—	0.2
トッピングソーセージ（2本）【お料理ご注文のお客様限定】	110	—	—	—	1
ハーフソフトフランスパン	78	—	—	—	0.2
【デザートご注文のお客様限定】トッピングメープル＆マスカル	113	—	—	—	—
彩りグリル野菜	114	—	—	—	1.1
【デザートご注文のお客様限定】トッピング粒あん	72	—	—	—	—

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9
揚げ出しそば豆腐	家族亭	102	—	—	—	1
【九州】ファミからむね（あごだし塩味）	ファミリーマート	104	10.4	4.9	4.8	0.9

「トッピング唐揚げ[1コ]【小学生以下限定】」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。