Kazokutei — calories & nutrition
All 196 items by name
- ざるそば 405 kcal
- ざるうどん 334 kcal
- 黒酢サラダそば 543 kcal
- 黒酢サラダうどん 474 kcal
- つけとろろそば 579 kcal
- つけとろろうどん 510 kcal
- 山かけそば 579 kcal
- 山かけうどん 510 kcal
- 鴨つけせいろそば 626 kcal
- 鴨つけせいろうどん 557 kcal
- 海老の天ざるそば 679 kcal
- 海老の天ざるうどん 608 kcal
- 海老の上天ざるそば 723 kcal
- 海老の上天ざるうどん 652 kcal
- 大名天ざるそば 1,009 kcal
- 大名天ざるうどん 905 kcal
- 天ぷら盛り合わせと特盛そば 908 kcal
- 天ぷら盛り合わせと特盛うどん 771 kcal
- 九州産黒毛和牛つけそば 702 kcal
- 九州産黒毛和牛つけうどん 633 kcal
- 味わい三種のそば御膳 791 kcal
- 味わい三種のうどん御膳 722 kcal
- かけそば 420 kcal
- かけうどん 351 kcal
- 大判きつねそば 671 kcal
- 大判きつねうどん 602 kcal
- 鴨なんばんそば 609 kcal
- 鴨なんばんうどん 540 kcal
- 蓮根まんじゅう湯葉あんかけそば 749 kcal
- 蓮根まんじゅう湯葉あんかけうどん 680 kcal
- 明太子玉子とじあんかけそば 604 kcal
- 明太子玉子とじあんかけうどん 535 kcal
- 海老の天ぷらそば 681 kcal
- 海老の天ぷらうどん 612 kcal
- 海老の上天ぷらそば 724 kcal
- 海老の上天ぷらうどん 655 kcal
- 九州産黒毛和牛の肉そば 687 kcal
- 九州産黒毛和牛の肉うどん 618 kcal
- だし割りカレーそば（はちみつ入り） 644 kcal
- だし割りカレーうどん（はちみつ入り） 575 kcal
- とんかつだし割りカレーそば 1,093 kcal
- とんかつだし割りカレーうどん 1,024 kcal
- 鍋焼きうどん 724 kcal
- そばと野菜サラダの和みセット 894 kcal
- うどんと野菜サラダの和みセット 823 kcal
- そばと野菜サラダの温もりセット 954 kcal
- うどんと野菜サラダの温もりセット 885 kcal
- 親子丼セット 511 kcal
- かつ丼セット 840 kcal
- 天丼セット 530 kcal
- 上天ぷら重セット 574 kcal
- ねぎとろ丼セット 497 kcal
- うな重セット 661 kcal
- 上うな重セット 996 kcal
- 天ぷら盛り合わせとうな重セット 892 kcal
- 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 1,227 kcal
- 静岡水揚げまぐろ丼セット 395 kcal
- 静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 476 kcal
- 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 433 kcal
- 静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット 513 kcal
- 鶏と野菜の黒酢あんセット 990 kcal
- 唐揚げセット 743 kcal
- ざるそばセット 672 kcal
- ざるうどんセット 601 kcal
- 天ぷらそばセット 639 kcal
- 天ぷらうどんセット 586 kcal
- 天ぷら定食 518 kcal
- 天ぷら定食（海老2尾） 561 kcal
- ロースかつ重セット 913 kcal
- ロースかつ定食 877 kcal
- 三宝そば 390 kcal
- 十割そば 378 kcal
- 十割おろしそば 397 kcal
- 十割天ざるそば 652 kcal
- お子様ランチ 380 kcal
- お子様カレー 340 kcal
- 子きつねそば 433 kcal
- 子きつねうどん 382 kcal
- 抹茶プリンとそばアイスの和パフェ 351 kcal
- 抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ 338 kcal
- 抹茶プリンと抹茶アイスの和パフェ 349 kcal
- 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ 336 kcal
- しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ 174 kcal
- 濃厚お抹茶プリン 193 kcal
- わらび餅（５個） 130 kcal
- 濃厚お抹茶アイス 98 kcal
- 家族亭なめらかそばアイス 103 kcal
- 枝豆 159 kcal
- だし巻き玉子 316 kcal
- トマトスライス 18 kcal
- そば豆腐サラダ 174 kcal
- トマトサラダ 171 kcal
- 唐揚げ（３個） 281 kcal
- 唐揚げ（５個） 466 kcal
- ポテトフライ 274 kcal
- カリカリチーズフライ 259 kcal
- たこの唐揚げ 241 kcal
- 天ぷら盛り合わせ 231 kcal
- 惣菜三種盛り合わせ 33 kcal
- 季節のはんなり和え 19 kcal
- ずいきの炊いたん 27 kcal
- 追加 31 kcal
- 白ご飯 225 kcal
- かやくご飯 235 kcal
- とろろご飯 265 kcal
- 明太子ご飯 246 kcal
- 明太とろろご飯 284 kcal
- かやくご飯・ミニサラダセット 266 kcal
- ホットコーヒー 26 kcal
- アイスコーヒー 48 kcal
- コーラ 82 kcal
- なっちゃんオレンジ（果汁25％） 72 kcal
- 生ビール（中） 158 kcal
- 瓶ビール（中） 210 kcal
- グラスビール 76 kcal
- レモンサワー 143 kcal
- ハイボール 130 kcal
- 上撰松竹梅180ml 191 kcal
- 濃醇梅酒 129 kcal
- 吉乃川厳選辛口180ml 191 kcal
- 八海山特別本醸造180ml 191 kcal
- そば焼酎家族亭 85 kcal
- 芋焼酎黒霧島 108 kcal
- 生ビールセット 317 kcal
- グラスビールセット 108 kcal
- ハイボールセット 167 kcal
- そば前セット 72 kcal
- そば前仕上げそばセット 283 kcal
- そば豆腐そば味噌田楽2個 31 kcal
- 板わさ 95 kcal
- あじの南蛮漬け 140 kcal
- たこわさび 45 kcal
- 鶏と野菜の黒酢あん 712 kcal
- チーズの天ぷら 293 kcal
- 蓮根まんじゅうあんかけ 286 kcal
- ブロッコリーのタルタルサラダ 138 kcal
- かつとじ 549 kcal
- 国産あい鴨と葱の炒め物 297 kcal
- そば豆腐 16 kcal
- 揚げ出しそば豆腐 102 kcal
- 蒸し鶏おろしわかめ 84 kcal
- まぐろの山かけ 145 kcal
- ネギトロの山かけ 140 kcal
- 手羽先唐揚げ 217 kcal
- 鶏ふりそで炭火焼 161 kcal
- なんこつ鶏つくね焼（たれ焼き） 348 kcal
- ＴＯかつ丼 816 kcal
- ＴＯ親子丼 487 kcal
- ＴＯ天丼 506 kcal
- ＴＯ上天丼 550 kcal
- ＴＯ海老５尾天丼 560 kcal
- ＴＯ海老天とじ丼 472 kcal
- ＴＯうな丼 637 kcal
- ＴＯ上うな丼 973 kcal
- ＴＯダブルかつ丼 1,347 kcal
- ＴＯ鶏と野菜の黒酢あん弁当 989 kcal
- ＴＯ唐揚げ弁当 746 kcal
- ＴＯかつ丼とうどんのダブル弁当 1,163 kcal
- ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当 834 kcal
- ＴＯ海老天とじ丼とうどんのダブル弁当 819 kcal
- ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当 853 kcal
- ＴＯ上海老天丼とうどんのダブル弁当 897 kcal
- ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 907 kcal
- ＴＯうな丼とうどんのダブル弁当 984 kcal
- ＴＯ上うな丼とうどんのダブル弁当 1,320 kcal
- ＴＯ大判きつねうどん 598 kcal
- ＴＯだし割りカレーうどん 575 kcal
- ＴＯ海老天うどん 434 kcal
- ＴＯ黒酢サラダうどん 481 kcal
- ＴＯ海老天おろしうどん 444 kcal
- ＴＯ鍋焼きうどん 755 kcal
- ＴＯとんかつだし割りカレーうどん 1,004 kcal
- ＴＯポテトフライ 557 kcal
- ＴＯチキンバスケット 834 kcal
- ＴＯ枝豆 318 kcal
- ＴＯ唐揚げ（5個） 461 kcal
- ＴＯ唐揚げ（8個） 738 kcal
- ＴＯ手羽先唐揚げ 334 kcal
- ＴＯわかめサラダ（ドレッシング付き） 34 kcal
- ＴＯ野菜サラダ（ドレッシング付き） 34 kcal
- ＴＯミニサラダうどん 218 kcal
- ＴＯコーラ 82 kcal
- ＴＯうどん大盛り 154 kcal
- ＴＯご飯大盛り 148 kcal
- ＴＯお得かつ丼セット（唐揚げ） 1,093 kcal
- ＴＯお得かつ丼セット（サラダ） 850 kcal
- ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） 1,373 kcal
- ＴＯお得天丼セット（唐揚げ） 784 kcal
- ＴＯお得天丼セット（サラダ） 541 kcal
- ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） 1,064 kcal
- ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ） 764 kcal
- ＴＯお得親子丼セット（サラダ） 521 kcal
- ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ） 1,044 kcal
- ＴＯお得海老天とじ丼セット（唐揚げ） 749 kcal
- ＴＯお得海老天とじ丼セット（サラダ） 506 kcal
- ＴＯお得海老天とじ丼セット（ポテトフライ） 1,029 kcal
Kazokutei at a glance
By the numbers
Lightest meals — top 5
An udon and soba chain founded in 1947, strongest in Kansai and part of the SRS group with Washoku Sato. The official allergen page carries a nutrition and allergen sheet listing energy and salt for each noodle dish, bowl, set meal and side; protein and fat are not published. Salt is given for finishing all the broth, so leaving it lowers the figure.
Kazokutei publishes nutrition information for 196 menu items, and we list all of it here. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “ざるそば” at 405 kcal and the heaviest is “天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 きつねそば” at 1,600 kcal. The 1,195 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Figures are broken out by size and type, so you can see exactly how to lighten the same order.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Kazokutei official website (kazokutei.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Kazokutei publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-09-07.