家族亭 天ぷら盛り合わせと特盛うどんのカロリーは771kcal
- エネルギー
- 771kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 天ぷらうどんかやくランチ 冷 | 得得 | 771 | — | — | — | 7 |
| 旨辛ラー油とごまだれの豚しゃぶうどん | セブン-イレブン | 770 | 22.2 | 38.5 | 85.3 | 5.5 |
| 大江戸天ぷらとうどん(温) | 天丼てんや | 772 | — | — | — | — |
| カレー南蛮うどん+おつまみカキフライ | ジョナサン | 769 | — | — | — | 8.1 |
| ピリカラ皿うどん | リンガーハット | 773 | 19.3 | 40.7 | 85.1 | 7.8 |
| 海老天ぷらうどん（5種盛） 大 | なか卯 | 773 | 23.4 | 25.9 | 112.5 | 4.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから68%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの92%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより73kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると190kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
210分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 778 | — | — | — | 7 |
| ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ） | 764 | — | — | — | 4 |
| 天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺 温うどん | 758 | — | — | — | 7.7 |
| ＴＯお得天丼セット（唐揚げ） | 784 | — | — | — | 4.2 |
| ＴＯ鍋焼きうどん | 755 | — | — | — | 7.2 |
| 味わい三種のそば御膳 | 791 | — | — | — | 4.4 |
| 蓮根まんじゅう湯葉あんかけそば | 749 | — | — | — | 6.6 |
| ＴＯお得海老天とじ丼セット（唐揚げ） | 749 | — | — | — | 4.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| &TEA限定 薫香ポークのカルボナーラ | タリーズコーヒー | 771 | 24.5 | 38.2 | 82.1 | 2.8 |
| ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 771 | — | — | — | 5.7 |
| まぐろサーモンアボカド丼・茶わんむし | とんでん | 771 | 36.1 | 26.8 | 94.8 | 4.9 |
| 天ぷらうどんかやくランチ 冷 | 得得 | 771 | — | — | — | 7 |
| ハニマスチキンピザサンド | ピザハット | 771 | — | — | — | — |
| チキンライスのオムライス M | ラケル | 771 | 24.9 | 38.1 | 83 | 3.6 |
| 丸ごとエビフライのえびめし | グリル蔵敷 | 771 | 25.6 | 32.5 | 90.5 | 5.4 |
| 北海道生モッツァレラチーズとベーコンの完熟トマトのソース | カフェ・レクセル | 770 | 25.6 | 36.1 | 87.3 | 3.7 |
「天ぷら盛り合わせと特盛うどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。