家族亭ＴＯかつ丼のカロリーは816kcal

✓ 公式データ家族亭食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

家族亭の食事145品中軽いほうから106位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-07

家族亭でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ロースかつ丼	ほっともっと	812	34.3	26	113.6	4.3
TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ひれかつ丼）	ゆめあん食堂	805	—	—	—	4.5
かつ丼	そば太鼓亭	795	30.6	26.6	101.7	5.1
［テイクアウト］かつ丼	やよい軒	840	35.3	26.4	118.7	4.6
かつ丼セット（温）	麦まる	843	—	—	—	5.9
ミニかつ丼サラダランチ温うどん	得得	846	—	—	—	8.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー	26	842 kcal
いちばん重いドリンク	生ビールセット	317	1,133 kcal
いちばん軽いサイド	たこわさび	45	861 kcal
いちばん重いサイド	ＴＯ枝豆	318	1,134 kcal

同じ家族亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含む小麦卵乳

ウォーキング

222分

ジョギング

111分

自転車

141分

水泳

97分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	816	—	—	—	7.1
親子丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	814	—	—	—	5.8
ＴＯ海老天とじ丼とうどんのダブル弁当	819	—	—	—	7.2
うどんと野菜サラダの和みセット	823	—	—	—	7
ねぎとろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	800	—	—	—	6.3
天丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	833	—	—	—	6
ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当	834	—	—	—	7
ＴＯチキンバスケット	834	—	—	—	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
沖縄限定冷し担々沖縄そば	セブン-イレブン	816	21	44.6	86.4	7.2
七輪房カルビテイクアウト	七輪房	816	21.5	75.1	14.8	3.3
和牛のビーフシチュー	ベーカリーレストランC	816	17.5	69.2	25	3.3
ペペロン並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	816	27	21.2	130.6	5.4
黒胡椒＆パルミジャーノ・レッジャーノのフライドポテト	ロイヤルホスト	816	8.8	52.6	78.6	1.9
嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼弁当	ジョイフル	816	25.9	37.4	87.4	2
ピリ辛肉味噌の台湾まぜ炒飯	台湾小籠包	816	24.9	38.3	89.5	5.9
辛旨すきやき牛丼並盛	すき家	816	27.9	28.7	112.5	4.6

「ＴＯかつ丼」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。