家族亭 ＴＯ鶏と野菜の黒酢あん弁当のカロリーは989kcal
- エネルギー
- 989kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから126位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから126番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより291kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると408kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
269分
ジョギング
135分
自転車
171分
水泳
118分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯうな丼とうどんのダブル弁当 | 984 | — | — | — | 7.6 |
| ＴＯとんかつだし割りカレーうどん | 1,004 | — | — | — | 8.8 |
| ＴＯ上うな丼 | 973 | — | — | — | 4.5 |
| 大名天ざるそば | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| うな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 964 | — | — | — | 6.4 |
| とんかつだし割りカレーうどん | 1,024 | — | — | — | 8.8 |
| そばと野菜サラダの温もりセット | 954 | — | — | — | 7.9 |
| ＴＯお得海老天とじ丼セット（ポテトフライ） | 1,029 | — | — | — | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛ビビン冷麺&焼肉ランチ | 七輪房 | 989 | 24.5 | 13.9 | 194.3 | 11 |
| 親子丼ランチ だし割りカレーうどん | 得得 | 989 | — | — | — | 8.5 |
| こんがりソーセージタルタル（Sサイズ） | ピザハット | 989 | — | — | — | — |
| ばくだん鉄火丼 特盛 | すき家 | 989 | 67 | 16.3 | 143.2 | 2 |
| チキン味噌かつ煮 | 大戸屋 | 989 | 37.8 | 38.9 | 116.3 | 5.7 |
| 鶏から丼 並盛 | なか卯 | 989 | 32.8 | 36.2 | 130.1 | 4 |
| 単品デミグラスチーズビーフハンバーグ | 松牛 | 989 | 35 | 81.2 | 27.1 | 3.2 |
| チリチーズ手ごねハンバーグ弁当 | ビッグボーイ | 989 | 33.2 | 51.3 | 92.3 | 3.7 |
「ＴＯ鶏と野菜の黒酢あん弁当」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。