家族亭鍋焼きうどんのカロリーは724kcal

✓ 公式データ家族亭食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

家族亭の食事145品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-07

家族亭でこれより軽い「うどん」

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
得とり唐天とじうどん少量	得得	724	—	—	—	6.7
大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん	和食さと	725	—	—	—	8.3
瀬戸内日和膳（小いくら丼とすだちうどん）	藍屋	725	—	—	—	5.4
長崎皿うどん	リンガーハット	728	18.2	37.3	83.6	7.5
夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き	ゆめあん食堂	729	—	—	—	6.8
三〇三特製豚カレーうどん上海老天付き	三〇三	729	—	—	—	6.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー	26	750 kcal
いちばん重いドリンク	生ビールセット	317	1,041 kcal
いちばん軽いサイド	たこわさび	45	769 kcal
いちばん重いサイド	ＴＯ枝豆	318	1,042 kcal

同じ家族亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

197分

ジョギング

99分

自転車

125分

水泳

86分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老の上天ぷらそば	724	—	—	—	6.4
海老の上天ざるそば	723	—	—	—	3.9
味わい三種のうどん御膳	722	—	—	—	5.1
天ぷら定食 150gセット麺温うどん	714	—	—	—	7.6
静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	736	—	—	—	6.4
鶏と野菜の黒酢あん	712	—	—	—	2.3
ＴＯ唐揚げ（8個）	738	—	—	—	3.9
九州産黒毛和牛つけそば	702	—	—	—	4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
3種のグリルコンボ	デニーズ	724	47.6	49.2	23.6	2.4
野菜増しだし醤油定食小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	724	29.6	22.7	102.4	7.7
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	724	25.1	33.3	71.2	3
野菜オムレツプレート／トースト	ロイヤルホスト	724	28.3	41.9	57.7	3.2
背徳・にんにく醤油ペペロン（デリバリー専用）	プロント	724	—	—	—	—
激アツステーキ280g	ステーキのどん	724	50.9	59.2	1.9	3.8
鶏と舞茸の天ぷらと藪そば（冷）	天丼てんや	724	—	—	—	—
チキンと枝豆のチーズクリームドリア	神戸元町ドリア	724	25.1	33.3	71.2	3

「鍋焼きうどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。