家族亭 ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当のカロリーは853kcal
- エネルギー
- 853kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから113位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛油かすうどん ダブル | 得得 | 852 | — | — | — | 10.2 |
| きつねうどん 得/温 | 丸亀製麺 | 855 | 30 | 19.2 | 140.1 | 10.3 |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 856 | — | — | — | — |
| 天丼うどん弁当 | そば太鼓亭 | 850 | 25.5 | 14.9 | 147.4 | 4.1 |
| 大海老天ぷらうどん（上） | 杵屋 | 844 | — | — | — | 7.8 |
| 気温が上がるほど食べたくなる。冷たいかけうどん。 冷かけ 大 | はなまるうどん | 863 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから113番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの96%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより155kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると272kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯお得かつ丼セット（サラダ） | 850 | — | — | — | 4.7 |
| ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当 | 834 | — | — | — | 7 |
| ＴＯチキンバスケット | 834 | — | — | — | 3.5 |
| 天丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 833 | — | — | — | 6 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 877 | — | — | — | 6.1 |
| うどんと野菜サラダの和みセット | 823 | — | — | — | 7 |
| うどんと野菜サラダの温もりセット | 885 | — | — | — | 8.6 |
| ＴＯ海老天とじ丼とうどんのダブル弁当 | 819 | — | — | — | 7.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （木）ハンバーグ＆白身魚フライ（ブールパン） | ジョイフル | 853 | 30.8 | 52.2 | 60.8 | 5.1 |
| チーズ入りミンチかつ（定食） | リンガーハット | 853 | 23.8 | 68.7 | 28.6 | 0.9 |
| こだわりハンバーグのドリア | 高倉町珈琲 | 853 | 29.4 | 42.9 | 86.5 | 3 |
| おろしから揚げ定食 【3個】 | から好し | 853 | — | — | — | 6.1 |
| 葱生姜味噌ラーメン | 大阪王将 | 853 | — | — | — | — |
| おろしハンバーグ弁当 | 本家かまどや | 853 | 25.5 | 27.3 | 121.3 | 4.5 |
| 柏（かしわ）和風 | 崎陽軒 | 853 | 27.9 | 22.1 | 135.7 | 4.8 |
| たらことアスパラの柚子胡椒和風ジェノベーゼ | Kamakurapasta Fresca | 852 | 23.7 | 44.5 | 83.6 | 5.9 |
「ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。