家族亭 うどんと野菜サラダの温もりセットのカロリーは885kcal
- エネルギー
- 885kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから115位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 得とり唐天おろしうどん セミダブル | 得得 | 882 | — | — | — | 6.1 |
| 大海老天ざるうどん | 杵屋 | 882 | — | — | — | 5 |
| 海鮮かき揚げとうどん(冷) | 天丼てんや | 881 | — | — | — | — |
| 旨辛豚つけ汁うどん（温玉なし、うどん付き） 1.5玉/冷 | 丸亀製麺 | 881 | 24.4 | 32.3 | 120.7 | 7.4 |
| おこさましょうかどう（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 890 | — | — | — | 7.6 |
| ランチお昼のお楽しみ膳（小鶏竜田てりたま丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付） | 三〇三 | 877 | — | — | — | 5.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから115番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの115%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより187kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると304kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵乳
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
241分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 877 | — | — | — | 6.1 |
| そばと野菜サラダの和みセット | 894 | — | — | — | 6.3 |
| ＴＯ上海老天丼とうどんのダブル弁当 | 897 | — | — | — | 7.3 |
| 大名天ざるうどん | 905 | — | — | — | 8 |
| ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 | 907 | — | — | — | 7.8 |
| 天ぷら盛り合わせと特盛そば | 908 | — | — | — | 5.8 |
| ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当 | 853 | — | — | — | 7.2 |
| ＴＯお得かつ丼セット（サラダ） | 850 | — | — | — | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まる得ランチ（100g) | 七輪房 | 885 | 23.3 | 46.9 | 96.4 | 4 |
| グリルチキンの大盛りジャンバラヤ | デニーズ | 885 | 33.9 | 37.5 | 103.6 | 4.3 |
| 双味御膳 | 華屋与兵衛 | 885 | — | — | — | 8 |
| 長~い 串 4本セット | カラオケ館 | 885 | — | — | — | — |
| ひれかつおろしポン酢ランチ | 夢庵 | 885 | — | — | — | 6 |
| （L）ひれかつおろしポン酢ランチ | ゆめあん食堂 | 885 | — | — | — | 6 |
| カキフライ定食 3個 温うどん | 得得 | 885 | — | — | — | 7.8 |
| ガーリックサーロインステーキ300g テイクアウト | フォルクス | 885 | 61.6 | 61.3 | 32.7 | 5.8 |
「うどんと野菜サラダの温もりセット」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。