家族亭 ＴＯとんかつだし割りカレーうどんのカロリーは1004kcal
- エネルギー
- 1,004kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから127位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「とんかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ロースとんかつとエビフライの定食 | やよい軒 | 992 | 33.2 | 49.2 | 107.4 | 6.4 |
| 厚切りロースとんかつ弁当 | 和食さと | 1,021 | — | — | — | 1.1 |
| ネギ山椒中華とんかつ定食 | 松軒中華食堂 | 1,039 | 30.4 | 45.8 | 127.7 | 7.9 |
| ロースとんかつ生姜焼き弁当 | キッチンオリジン | 1,042 | 33.4 | 46 | 128.2 | 5.2 |
| 手付け やわらかロースとんかつ定食 | 華屋与兵衛 | 943 | — | — | — | 5.8 |
| 倍盛ロースとんかつ(肉2倍) おかずのみ | ほっともっと | 902 | 39.3 | 50.6 | 73.4 | 5.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから127番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、食塩相当量は7.5gの117%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより306kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると423kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵乳
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
273分
ジョギング
137分
自転車
174分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大名天ざるそば | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| ＴＯ鶏と野菜の黒酢あん弁当 | 989 | — | — | — | 2.9 |
| とんかつだし割りカレーうどん | 1,024 | — | — | — | 8.8 |
| ＴＯうな丼とうどんのダブル弁当 | 984 | — | — | — | 7.6 |
| ＴＯお得海老天とじ丼セット（ポテトフライ） | 1,029 | — | — | — | 4.8 |
| ＴＯ上うな丼 | 973 | — | — | — | 4.5 |
| うな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 964 | — | — | — | 6.4 |
| ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ） | 1,044 | — | — | — | 4.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） | 安楽亭 | 1,004 | 21.2 | 46.6 | 128.2 | 4.3 |
| 切落しビーフ＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,004 | 37.2 | 85.3 | 29.9 | 2.9 |
| 旨いわしお楽しみ膳 | とんでん | 1,004 | 41.7 | 40.7 | 112.4 | 7.8 |
| 海老とゴルゴンゾーラのクリームスパゲッティ | グラッチェガーデンズ | 1,004 | — | — | — | 3.2 |
| おろしそバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,004 | — | — | — | 4.3 |
| 野菜こく旨らーめん（とんこつ醤油） | 8番らーめん | 1,004 | 24.9 | 60.5 | 88.2 | 9.6 |
| 鶏のからあげBOX | ピザ・ロイヤルハット | 1,004 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレギュウランチ セット | 松屋 | 1,003 | — | — | — | — |
「ＴＯとんかつだし割りカレーうどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。