家族亭 ＴＯ鍋焼きうどんのカロリーは755kcal
- エネルギー
- 755kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから96位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 麻辣鍋うどん 麻辣火鍋スープとうどん シングル | 得得 | 755 | — | — | — | 13.7 |
| ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く） | デニーズ | 754 | 26.8 | 16.8 | 125.6 | 8.1 |
| 海鮮かき揚げうどん | くら寿司 | 757 | — | — | — | — |
| 天ぷら うどん 大盛り | 山田うどん食堂 | 753 | — | — | — | — |
| 大江戸天ぷらとうどん(冷) | 天丼てんや | 752 | — | — | — | — |
| 渡り蟹のトマトクリームうどん | ポポラマーマ | 758 | 17.9 | 37.5 | 85.5 | 8.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから96番目です（軽いほうから66%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの96%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより57kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると174kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含むえび小麦卵乳
含む可能性かにそば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
205分
ジョギング
103分
自転車
131分
水泳
90分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺 温うどん | 758 | — | — | — | 7.7 |
| 蓮根まんじゅう湯葉あんかけそば | 749 | — | — | — | 6.6 |
| ＴＯお得海老天とじ丼セット（唐揚げ） | 749 | — | — | — | 4.2 |
| ＴＯ唐揚げ弁当 | 746 | — | — | — | 3.1 |
| ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ） | 764 | — | — | — | 4 |
| 天ぷら盛り合わせと特盛うどん | 771 | — | — | — | 6.9 |
| ＴＯ唐揚げ（8個） | 738 | — | — | — | 3.9 |
| 静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 736 | — | — | — | 6.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手付け やわらかひれかつ定食（3枚） | 華屋与兵衛 | 755 | — | — | — | 3.5 |
| ハーブシュリンプのトマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 755 | — | — | — | 7 |
| マルゲリータピザ | カラオケ館 | 755 | — | — | — | — |
| 海老と活〆穴子切身の天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 755 | — | — | — | — |
| 麻辣鍋うどん 麻辣火鍋スープとうどん シングル | 得得 | 755 | — | — | — | 13.7 |
| 牛カルビ＆ホルモン重 | ほっともっと | 755 | 25.9 | 30.8 | 97.5 | 3.4 |
| もろみチキンの炭火焼きとほっけ竜田揚げ 〜もろみ醤油の香味ネギだれ〜 | 大戸屋 | 755 | 33.2 | 23 | 100.8 | 6.1 |
| 野菜塩タンメン | 松軒中華食堂 | 755 | 24.2 | 24.9 | 112.8 | 12.3 |
「ＴＯ鍋焼きうどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。