家族亭 抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェのカロリーは338kcal
- エネルギー
- 338kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭のデザート9品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽いデザート
- 濃厚お抹茶アイス98kcal −240
- 家族亭なめらかそばアイス103kcal −235
- わらび餅（５個）130kcal −208
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| マンゴーパフェ | 七輪房 | 338 | 3 | 13.9 | 52.6 | 0.2 |
| シャインマスカットパフェ | 和食さと | 337 | — | — | — | 0.6 |
| チョコパフェ | ステーキのどん | 339 | 4.3 | 17.8 | 40.9 | 0.3 |
| 宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ（抹茶） | サンマルクカフェ | 340 | 6.6 | 4.9 | 68.5 | 0.5 |
| 抹茶あずきミルクパフェ | ベーカリーレストランC | 335 | 6.5 | 11.2 | 52.2 | 0.4 |
| チョコブラウニーパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 341 | 5.7 | 13.7 | 49 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦そば卵乳
含む可能性くるみ落花生
このカロリーを消費するには
ウォーキング
92分
ジョギング
46分
自転車
59分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ | 336 | — | — | — | 0.4 |
| 抹茶プリンと抹茶アイスの和パフェ | 349 | — | — | — | 0.3 |
| 抹茶プリンとそばアイスの和パフェ | 351 | — | — | — | 0.2 |
| 濃厚お抹茶プリン | 193 | — | — | — | 0.1 |
| しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ | 174 | — | — | — | 0.2 |
| わらび餅（５個） | 130 | — | — | — | 0 |
| 家族亭なめらかそばアイス | 103 | — | — | — | 0.1 |
| 濃厚お抹茶アイス | 98 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックラスク | セブン-イレブン | 338 | 8 | 16.7 | 39.8 | 1.3 |
| ほうれん草と牛肉の黒胡麻おろし | nosh | 338 | 13.9 | 24.2 | — | 1.8 |
| プライムファイブ限定 トマトチーズスナック | タリーズコーヒー | 338 | 9.1 | 15.9 | 42.1 | 1.6 |
| てっぱんのあたま グリルチキンのナポリソース | てっぱんのスパゲッティ | 338 | 14.5 | 25.9 | 13.5 | 2 |
| 銀だらの西京焼き | 藍屋 | 338 | — | — | — | 1.4 |
| フィレオフィッシュ | マクドナルド | 338 | 15.1 | 14.2 | 37.4 | 1.6 |
| チーズブール | ベーカリーレストランサンマルク | 338 | 13.8 | 14.6 | 37.9 | 1.4 |
| 紀州南高梅おろしそば 並 | なか卯 | 338 | 11.5 | 1.6 | 69.8 | 5.8 |
「抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。