家族亭 かつ丼セットのカロリーは840〜1213kcal
「150gセット麺 海老天おろしうどん」の数値。全13通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,143kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから137位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「かつ丼」
- ＴＯかつ丼816kcal −327
- ＴＯお得かつ丼セット（サラダ）850kcal −293
- ＴＯお得かつ丼セット（唐揚げ）1,093kcal −50
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セット味噌汁 | 840 | — | — | — | 4.7 |
| 150gセット麺 冷うどん | 1,030 | — | — | — | 6.2 |
| 150gセット麺 温うどん | 1,036 | — | — | — | 8.1 |
| 150gセット麺 冷そば | 1,083 | — | — | — | 5.8 |
| 150gセット麺 温そば | 1,087 | — | — | — | 7.7 |
| 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 1,141 | — | — | — | 8.3 |
| 150gセット麺 海老天おろしうどん ★ | 1,143 | — | — | — | 6.4 |
| 150gセット麺 きつねおろしうどん | 1,159 | — | — | — | 6.8 |
| 150gセット麺 きつねうどん | 1,162 | — | — | — | 8.6 |
| 150gセット麺 海老天ぷらそば | 1,192 | — | — | — | 7.8 |
| 150gセット麺 海老天おろしそば | 1,195 | — | — | — | 6 |
| 150gセット麺 きつねおろしそば | 1,212 | — | — | — | 6.4 |
| 150gセット麺 きつねそば | 1,213 | — | — | — | 8.2 |
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから137番目です（軽いほうから94%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%、食塩相当量は7.5gの85%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより445kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると562kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は13通りで、最小840kcalから最大1213kcalまで373kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
311分
ジョギング
156分
自転車
198分
水泳
136分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯかつ丼とうどんのダブル弁当 | 1,163 | — | — | — | 7.6 |
| ロースかつ重セット 150gセット麺 温うどん | 1,109 | — | — | — | 8.2 |
| 鶏と野菜の黒酢あんセット 150gセット麺 温うどん | 1,186 | — | — | — | 7.3 |
| とんかつだし割りカレーそば | 1,093 | — | — | — | 8.1 |
| ＴＯお得かつ丼セット（唐揚げ） | 1,093 | — | — | — | 4.6 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 1,195 | — | — | — | 7.6 |
| ロースかつ定食 150gセット麺 温うどん | 1,074 | — | — | — | 7.6 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「かつ丼セット」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。