家族亭ＴＯ唐揚げ弁当のカロリーは746kcal

✓ 公式データ家族亭食事最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

家族亭の食事145品中軽いほうから93位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-07

家族亭でこれより軽い「唐揚げ」

ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ	松のや	748	—	—	—	—
唐揚げ単品	日高屋	743	—	—	—	3.1
たっぷりおろしの唐揚げ（単品）	ジョイフル	743	32.3	50.6	36.7	6.1
特盛二段仕込の醤油とり唐揚げマヨ	かっぱ寿司	739	22.6	59.2	29.4	2.1
鶏の唐揚げ（ダブル）	八剣伝	732	—	—	—	8.6
鶏の唐揚げ＜ダブル＞	8番らーめん	760	53.2	43.6	41.8	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ホットコーヒー	26	772 kcal
いちばん重いドリンク	生ビールセット	317	1,063 kcal
いちばん軽いサイド	たこわさび	45	791 kcal
いちばん重いサイド	ＴＯ枝豆	318	1,064 kcal

同じ家族亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含む小麦

ウォーキング

203分

ジョギング

101分

自転車

129分

水泳

89分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
蓮根まんじゅう湯葉あんかけそば	749	—	—	—	6.6
ＴＯお得海老天とじ丼セット（唐揚げ）	749	—	—	—	4.2
ＴＯ唐揚げ（8個）	738	—	—	—	3.9
ＴＯ鍋焼きうどん	755	—	—	—	7.2
静岡水揚げまぐろとろろ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	736	—	—	—	6.4
天ぷら定食（海老2尾） 150gセット麺温うどん	758	—	—	—	7.7
ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ）	764	—	—	—	4
海老の上天ぷらそば	724	—	—	—	6.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
低温調理でしっとり贅沢カットローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）（一部店舗のみ）	デニーズ	746	38.9	33.6	75.7	5.5
ボロネーゼ並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	746	26.9	13.7	129.7	3.5
鬼金棒監修カラシビ焼き味噌らー麺	ファミリーマート	746	25.3	27.5	102.9	7.6
五目餡掛け中華おこげ	台湾小籠包	746	15.7	43.8	72.3	3.3
おんたまうな丼並盛	すき家	746	29.7	24.4	100.3	2.4
お子様オムライスプレート	大戸屋	746	23.8	43.2	65.1	1.8
牛黒カレーご飯増量	吉野家	746	17	18.1	133	4.1
豚旨辛焼セット	ねぎし	745	30.2	22.2	106.5	5.1

「ＴＯ唐揚げ弁当」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。