家族亭 ＴＯ唐揚げ（5個）のカロリーは461kcal
- エネルギー
- 461kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから36位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 桜島とりの唐揚げ 3個 | 大阪王将 | 464 | — | — | — | — |
| 唐揚げ（定食） | リンガーハット | 466 | 26.1 | 30.4 | 16.9 | 1.6 |
| 単品本格唐揚げ（5個） | 松のや | 468 | — | — | — | — |
| 鶏唐揚げマヨネーズ巻４巻 | セブン-イレブン | 473 | 10.7 | 17.6 | 69.3 | 3.5 |
| 天然魚唐揚げ | くら寿司 | 438 | — | — | — | — |
| 鶏の唐揚げ | ステーキのどん | 432 | 32.4 | 17.1 | 38.8 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから36番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより237kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると120kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
63分
自転車
80分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 唐揚げ（５個） | 466 | — | — | — | 2.5 |
| ＴＯ海老天とじ丼 | 472 | — | — | — | 2.7 |
| 黒酢サラダうどん | 474 | — | — | — | 6.4 |
| ＴＯ海老天おろしうどん | 444 | — | — | — | 4.4 |
| ＴＯ黒酢サラダうどん | 481 | — | — | — | 6.3 |
| ＴＯ親子丼 | 487 | — | — | — | 2.5 |
| ＴＯ海老天うどん | 434 | — | — | — | 6.8 |
| 子きつねそば 温 | 433 | — | — | — | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| いちごオールドファッション | セブン-イレブン | 461 | 3 | 32.1 | 40.3 | 0.3 |
| 牛肉の彩りトマトソース | nosh | 461 | 17.8 | 37.2 | — | 2.5 |
| 国産牛中落ちカルビ〈80g〉 | 七輪房 | 461 | 9.5 | 46.3 | 5.8 | 0.9 |
| たらこクリーム 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 461 | 17.6 | 15.2 | 64.6 | 2.4 |
| 麺屋こころ監修 冷し台湾風まぜうどん | ファミリーマート | 461 | 13.2 | 7.6 | 87.7 | 4.7 |
| Ｓサイズ・マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 461 | 14.3 | 23.4 | 46.8 | 2.4 |
| 若鶏のグリル野菜マスタード風味ソース | バケット | 461 | 18.7 | 24.9 | 19.7 | 1.1 |
| Light ほうれん草とベーコンのバター醤油 | ジョリーパスタ | 461 | 20 | 22.3 | 54.5 | 3.5 |
「ＴＯ唐揚げ（5個）」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。