家族亭 九州産黒毛和牛の肉うどんのカロリーは618kcal
- エネルギー
- 618kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから68位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 辛味ちゃんぽんうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 618 | — | — | — | 9.7 |
| 冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼 | ガスト | 618 | — | — | — | 5.8 |
| 肉とじうどん シングル | 得得 | 618 | — | — | — | 8 |
| 月見温たま牛肉つけうどん 大 | なか卯 | 619 | 26.2 | 20.1 | 79.7 | 6.3 |
| 冷たーい旨塩うどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 620 | 20.1 | 3.2 | 124.1 | 12.4 |
| いろどり膳ざるうどん | とんでん | 622 | 26.3 | 21.5 | 78 | 4.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから68番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、食塩相当量は7.5gの87%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより80kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると37kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦
含む可能性そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
168分
ジョギング
84分
自転車
107分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海老の天ぷらうどん | 612 | — | — | — | 6.9 |
| 鴨つけせいろそば | 626 | — | — | — | 4.1 |
| 鴨なんばんそば | 609 | — | — | — | 5.9 |
| 海老の天ざるうどん | 608 | — | — | — | 4.5 |
| 明太子玉子とじあんかけそば | 604 | — | — | — | 7.6 |
| 九州産黒毛和牛つけうどん | 633 | — | — | — | 4.7 |
| 大判きつねうどん | 602 | — | — | — | 7.6 |
| ざるうどんセット | 601 | — | — | — | 5.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 完熟トマトのミートソーススパゲティ | セブン-イレブン | 618 | 24.2 | 25 | 77.1 | 4.8 |
| サラダごはん～ガパオ・ガイ | デニーズ | 618 | 27.5 | 27.9 | 68 | 3 |
| 辛味ちゃんぽんうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 618 | — | — | — | 9.7 |
| 冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼 | ガスト | 618 | — | — | — | 5.8 |
| 濃厚ミートソースドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 618 | 15.1 | 23.8 | 82.7 | 3.6 |
| ミックスフライ~牡蠣フライ・海老フライ・蟹クリームコロッケ~ | ロイヤルホスト | 618 | 15.1 | 46.4 | 36.7 | 2.1 |
| お子様プレート(チキンライス) | カラオケ館 | 618 | — | — | — | — |
| 野菜とお豆がたっぷりグリルチキンのトマトスープセット（ライス） | ジョイフル | 618 | 26.8 | 18 | 86 | 3.2 |
「九州産黒毛和牛の肉うどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。