家族亭 唐揚げセットのカロリーは743〜990kcal
「150gセット麺 温うどん」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 939kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから121位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セット味噌汁 | 743 | — | — | — | 4.1 |
| 150gセット麺 冷うどん | 933 | — | — | — | 5.6 |
| 150gセット麺 温うどん ★ | 939 | — | — | — | 7.5 |
| 150gセット麺 冷そば | 986 | — | — | — | 5.2 |
| 150gセット麺 温そば | 990 | — | — | — | 7.1 |
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TO若鶏の唐揚げランチ | ゆめあん食堂 | 943 | — | — | — | 3 |
| 唐揚げかやくセット 温うどん | 得得 | 946 | — | — | — | 8.9 |
| 香味唐揚げ 弁当 | 大戸屋 | 931 | 35.6 | 40 | 100.4 | 2.9 |
| 唐揚げ定食 | 日高屋 | 949 | — | — | — | 5.4 |
| （金）ハンバーグ＆唐揚げ（ブールパン） | ジョイフル | 927 | 36.5 | 58.3 | 58.2 | 5.1 |
| 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛) | 安楽亭 | 922 | 35 | 25.2 | 140.3 | 3.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから121番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、食塩相当量は7.5gの100%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより241kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると358kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小743kcalから最大990kcalまで247kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
256分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| そばと野菜サラダの温もりセット | 954 | — | — | — | 7.9 |
| うな重セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 964 | — | — | — | 6.4 |
| 天ぷら盛り合わせと特盛そば | 908 | — | — | — | 5.8 |
| ＴＯ海老５尾天丼とうどんのダブル弁当 | 907 | — | — | — | 7.8 |
| 大名天ざるうどん | 905 | — | — | — | 8 |
| ＴＯ上うな丼 | 973 | — | — | — | 4.5 |
| ＴＯ上海老天丼とうどんのダブル弁当 | 897 | — | — | — | 7.3 |
| そばと野菜サラダの和みセット | 894 | — | — | — | 6.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
| 大判きつねとじうどん ダブル | 得得 | 939 | — | — | — | 10.6 |
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（煮干しのかけだし） 大盛 | おだしもん | 939 | 37.7 | 34.7 | 118.8 | 4 |
| チーズバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 939 | — | — | — | 4.6 |
| 大判チキン南蛮 | とんから亭 | 939 | — | — | — | 6.5 |
| 【マイカレー】モーニングオムレツカレー | マイカリー食堂 | 939 | — | — | — | — |
| ［宅配］ミックスグリル ガーリックソース | グラッチェガーデンズ | 938 | — | — | — | 3.7 |
| チーズダッカルビ石焼ピビンバ | シジャン | 938 | — | — | — | 4.6 |
「唐揚げセット」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。