家族亭 抹茶プリンと抹茶アイスの和パフェのカロリーは349kcal
- エネルギー
- 349kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭のデザート9品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「パフェ」
- 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ336kcal −13
- 抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ338kcal −11
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶アイスパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 349 | 5.5 | 13 | 52.7 | 0.6 |
| パンダの和パフェ～うぐいすあんと栗甘露を添えて～ | サンマルクカフェ | 352 | 5.6 | 6.9 | 67.7 | 0.3 |
| 西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～ | ベーカリーレストランC | 343 | 3.3 | 16 | 51.4 | 0.2 |
| ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ | ジョイフル | 358 | 5.9 | 22.1 | 34.6 | 0.5 |
| チョコパフェ | ステーキのどん | 339 | 4.3 | 17.8 | 40.9 | 0.3 |
| マンゴーパフェ | 七輪房 | 338 | 3 | 13.9 | 52.6 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭のデザート9品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
42分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶プリンとそばアイスの和パフェ | 351 | — | — | — | 0.2 |
| 抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ | 338 | — | — | — | 0.4 |
| 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ | 336 | — | — | — | 0.4 |
| 濃厚お抹茶プリン | 193 | — | — | — | 0.1 |
| しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ | 174 | — | — | — | 0.2 |
| わらび餅（５個） | 130 | — | — | — | 0 |
| 家族亭なめらかそばアイス | 103 | — | — | — | 0.1 |
| 濃厚お抹茶アイス | 98 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れる レバニラ | セブン-イレブン | 349 | 34.7 | 15 | 19.4 | 2.4 |
| ロールキャベツのチーズデミ | nosh | 349 | 13.8 | 23.1 | — | 2.5 |
| 霜降り極厚牛タン〈おろしポン酢〉 | 七輪房 | 349 | 14 | 32.3 | 6.7 | 1.6 |
| 鉄板てりマヨチキン | デニーズ | 349 | 23.1 | 22.4 | 14.5 | 2.9 |
| ミニローストビーフ丼(漬物付) | 和食さと | 349 | — | — | — | 1.4 |
| おむすび2個セット（鮭・ツナマヨネーズ） | ファミリーマート | 349 | 5.9 | 5.3 | 69.9 | 1.8 |
| 天盛りうどん 少量 | 得得 | 349 | — | — | — | 4.5 |
| 赤身カットステーキ１5０g | トマト&オニオン | 349 | — | — | — | 1 |
「抹茶プリンと抹茶アイスの和パフェ」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。