Yamada Udon Shokudo — calories & nutrition
All 122 items by name
- たぬき うどん 294 kcal
- たぬき そば 333 kcal
- きつね うどん 370 kcal
- きつね そば 409 kcal
- 天ぷら うどん 547 kcal
- 天ぷら そば 586 kcal
- 野菜の旨味たっぷり うどん 438 kcal
- 野菜の旨味たっぷり そば 477 kcal
- 肉汁 うどん 656 kcal
- 肉汁 そば 710 kcal
- 肉汁 相盛り 806 kcal
- 鶏肉の和風カレー うどん 504 kcal
- 鶏肉の和風カレー そば 543 kcal
- 特製大えび天ぷら うどん 389 kcal
- 特製大えび天ぷら そば 428 kcal
- 黒舞茸の彩りあんかけ うどん 393 kcal
- 黒舞茸の彩りあんかけ そば 432 kcal
- 特製焼きうどん 618 kcal
- ハーフ うどん 150 kcal
- ハーフ そば 164 kcal
- 冷やしたぬき うどん 295 kcal
- 冷やしたぬき そば 334 kcal
- ざる うどん 294 kcal
- ざる そば 333 kcal
- ざる 相盛り 565 kcal
- 冷やしきつね うどん 372 kcal
- 冷やしきつね そば 411 kcal
- 冷やし天ぷら うどん 548 kcal
- 冷やし天ぷら そば 587 kcal
- 天ざる うどん 567 kcal
- 天ざる そば 606 kcal
- 特製冷やし大えび天ぷら うどん 390 kcal
- 特製冷やし大えび天ぷら そば 429 kcal
- 3種盛り大えび天ざる うどん 585 kcal
- 3種盛り大えび天ざる そば 639 kcal
- 3種盛り大えび天ざる 相盛り 735 kcal
- 冷やしハーフ うどん 150 kcal
- 冷やしハーフ そば 165 kcal
- ミニカレー丼 306 kcal
- ミニ玉子丼 376 kcal
- ミニかき揚げ丼 454 kcal
- ミニパンチ丼 351 kcal
- ミニ赤パンチ丼 374 kcal
- ミニ納豆オクラ丼 376 kcal
- ライス小（130ｇ） 206 kcal
- ライス中（200ｇ） 317 kcal
- ライス大（300ｇ） 476 kcal
- 昔ながらのしょうゆラーメン 487 kcal
- ざるラーメン 491 kcal
- 野菜たっぷりタンメン 574 kcal
- 野菜たっぷりみそラーメン 712 kcal
- かき揚げ丼セット 750 kcal
- かかしカレーセット 540 kcal
- かつカレーセット 770 kcal
- かつ丼セット 712 kcal
- チャーハンセット 701 kcal
- パンチ定食・セット 645 kcal
- 赤パンチ定食・セット 691 kcal
- パンチ食べ比べ定食・セット 670 kcal
- 6種野菜の野菜炒め定食・セット 597 kcal
- 生姜焼き定食・セット 938 kcal
- スタミナ焼肉定食・セット 988 kcal
- 【月曜日】生姜焼き丼セット 651 kcal
- 【火曜日】エビフライ丼セット 647 kcal
- 【水曜日】焼肉丼セット(にんにく醤油) 675 kcal
- 【木曜日】豚スタ丼セット 660 kcal
- 【金曜日】（得）かつカレーセット 770 kcal
- 【土日祝】超得・山田セットかき揚げ丼Ｓ＋ミニパンチ 938 kcal
- 【土日祝】超得・かかしセットカレーＳ＋ミニパンチ 727 kcal
- 玉子かけごはん 543 kcal
- 菅谷の納豆朝定食 709 kcal
- 卵焼き朝定食 660 kcal
- 目玉焼き朝定食 637 kcal
- 菅谷の納豆＆目玉焼き朝定食 803 kcal
- 卵焼き&ミニカレー丼朝定食 648 kcal
- 玉子(生) 76 kcal
- 大根おろし 9 kcal
- 黒豚コロッケ 177 kcal
- フライドポテト 270 kcal
- 竹輪天ぷら 162 kcal
- 菅谷の納豆 166 kcal
- 卵焼き 192 kcal
- 目玉焼き 170 kcal
- かき揚げ天ぷら 274 kcal
- 餃子(6個) 271 kcal
- 水餃子 113 kcal
- 天ぷら盛り合わせ(3種) 198 kcal
- ミニパンチ 188 kcal
- パンチ 288 kcal
- ミニ赤パンチ 217 kcal
- 赤パンチ 333 kcal
- 6種野菜炒め 239 kcal
- 生姜焼き 580 kcal
- スタミナ焼肉 630 kcal
- 味噌汁 25 kcal
- 三色雪見だいふく 152 kcal
- 天ぷらうどん 547 kcal
- 冷やし天ぷらうどん 548 kcal
- 鶏肉の和風カレーうどん 504 kcal
- 肉汁うどん 656 kcal
- かかしカレー 515 kcal
- チャーハン 676 kcal
- かき揚げ丼 726 kcal
- かつ丼 688 kcal
- かつカレー 745 kcal
- パンチ定食 605 kcal
- 6種野菜の野菜炒め定食 557 kcal
- 生姜焼き定食 892 kcal
- スタミナ焼肉定食 943 kcal
- 餃子(6個)（タレ付き） 282 kcal
- 6種野菜の野菜炒め 239 kcal
- お子様うどん・そば（半玉） 166 kcal
- お子様カレー 309 kcal
- お子様ラーメン 260 kcal
- 七味唐辛子 4 kcal
- ブラックペッパー 4 kcal
- しょうゆ 1 kcal
- 中濃ソース 1 kcal
- 餃子のたれ 11 kcal
- ラー油 10 kcal
- ケチャップ 1 kcal
- フレンチドレッシング 2 kcal
Yamada Udon Shokudo at a glance
By the numbers
An udon diner from Saitama; the official allergen PDF lists calories per portion size (no PFC).
We list official nutrition for all 122 Yamada Udon Shokudo menu items. It sits on the more substantial side of its genre.
The lightest meal is “6種野菜の野菜炒め定食 ライス普通” at 557 kcal and the heaviest is “スタミナ焼肉定食・セット ざるラーメン(大盛り)・ライス大盛” at 1,809 kcal. The 1,252 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
Figures are broken out by size and type, so you can see exactly how to lighten the same order.
The official disclosure is essentially calories only; protein and other breakdowns are not published, so we list only what is disclosed.
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Late twenties, works in sales. Lost 18 kg over three years while still eating out, by sticking to one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — please consult a doctor or registered dietitian for medical decisions.
Where this data comes from
Source: Yamada Udon Shokudo official website (www.yamada-udon.co.jp). Figures on this page are based on the nutrition information Yamada Udon Shokudo publishes; no estimates are used. We review what we list every day — last verified on 2026-10-23.