家族亭 親子丼セットのカロリーは511〜884kcal
「150gセット麺 海老天おろしうどん」の数値。全13通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 814kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから104位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「親子丼」
- ＴＯ親子丼487kcal −327
- ＴＯお得親子丼セット（サラダ）521kcal −293
- ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ）764kcal −50
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セット味噌汁 | 511 | — | — | — | 4.1 |
| 150gセット麺 冷うどん | 701 | — | — | — | 5.6 |
| 150gセット麺 温うどん | 707 | — | — | — | 7.4 |
| 150gセット麺 冷そば | 754 | — | — | — | 5.1 |
| 150gセット麺 温そば | 758 | — | — | — | 7 |
| 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 812 | — | — | — | 7.6 |
| 150gセット麺 海老天おろしうどん ★ | 814 | — | — | — | 5.8 |
| 150gセット麺 きつねおろしうどん | 830 | — | — | — | 6.1 |
| 150gセット麺 きつねうどん | 833 | — | — | — | 8 |
| 150gセット麺 海老天ぷらそば | 863 | — | — | — | 7.2 |
| 150gセット麺 海老天おろしそば | 866 | — | — | — | 5.4 |
| 150gセット麺 きつねおろしそば | 883 | — | — | — | 5.7 |
| 150gセット麺 きつねそば | 884 | — | — | — | 7.6 |
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから104番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより116kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると233kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は13通りで、最小511kcalから最大884kcalまで373kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
221分
ジョギング
111分
自転車
141分
水泳
97分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 816 | — | — | — | 7.1 |
| ＴＯかつ丼 | 816 | — | — | — | 3.1 |
| ＴＯ海老天とじ丼とうどんのダブル弁当 | 819 | — | — | — | 7.2 |
| うどんと野菜サラダの和みセット | 823 | — | — | — | 7 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 800 | — | — | — | 6.3 |
| 天丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 833 | — | — | — | 6 |
| ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当 | 834 | — | — | — | 7 |
| ＴＯチキンバスケット | 834 | — | — | — | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 814 | 24.8 | 40.1 | 93.3 | 3.5 |
| 秋期間限定 ９６極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 鎌倉パスタ | 814 | 30.8 | 33.4 | 93 | 5.6 |
| 海鮮ペペロン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 814 | 30.1 | 19.4 | 130.8 | 5.4 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | 夢庵 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | ゆめあん食堂 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| 名古屋コーチンの親子重（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 814 | — | — | — | 5.3 |
| アンチョビポテマヨ（Sサイズ） | ピザハット | 814 | — | — | — | — |
| 牛タンシチュー&元町マフィン | 元町珈琲 | 814 | — | — | — | — |
「親子丼セット」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。