家族亭 ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当のカロリーは834kcal
- エネルギー
- 834kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから110位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の38%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「親子丼」
- ＴＯ親子丼487kcal −347
- ＴＯお得親子丼セット（サラダ）521kcal −313
- ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ）764kcal −70
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから110番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの38%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより136kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると253kcal重い数字です。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵
含む可能性そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
227分
ジョギング
113分
自転車
144分
水泳
99分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯチキンバスケット | 834 | — | — | — | 3.5 |
| 天丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 833 | — | — | — | 6 |
| うどんと野菜サラダの和みセット | 823 | — | — | — | 7 |
| ＴＯ海老天とじ丼とうどんのダブル弁当 | 819 | — | — | — | 7.2 |
| ＴＯお得かつ丼セット（サラダ） | 850 | — | — | — | 4.7 |
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット 150gセット麺 海老天おろしうどん | 816 | — | — | — | 7.1 |
| ＴＯかつ丼 | 816 | — | — | — | 3.1 |
| ＴＯ天丼とうどんのダブル弁当 | 853 | — | — | — | 7.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鉄板ハンバーグ元気盛り | ガスト | 834 | — | — | — | 4.1 |
| めちゃ盛りWマヨコーン（Sサイズ） | ピザハット | 834 | — | — | — | — |
| “とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】 | トマト&オニオン | 834 | — | — | — | 5.1 |
| 餅もちチーズのオムライス M | ラケル | 834 | 27.3 | 39.8 | 92.1 | 5.8 |
| 牛肩ロースとロメインのサラダ定食 | 松牛 | 834 | 32.4 | 40.5 | 90.9 | 6.7 |
| ピリ辛チゲラミョン | 韓と米 | 834 | 17.6 | 43.2 | 94.2 | 7.9 |
| 海老フライ＆ヒレかつ定食 | とんから亭 | 834 | — | — | — | 3.8 |
| 桐（きり）和風 | 崎陽軒 | 834 | 40.4 | 26.8 | 107.8 | 7.3 |
「ＴＯ親子丼とうどんのダブル弁当」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。