家族亭 九州産黒毛和牛つけうどんのカロリーは633kcal
- エネルギー
- 633kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰹の冷やしうどん | 天丼てんや | 634 | — | — | — | — |
| 青唐おろしぶっかけうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 632 | 19.5 | 3.3 | 133.5 | 8.2 |
| 天ぷら うどん １玉 | 山田うどん食堂 | 632 | — | — | — | — |
| 海老天ざるうどん（5種盛） 並 | なか卯 | 630 | 16.7 | 25 | 83.4 | 4.1 |
| ちく天玉ぶっかけうどん セミダブル | 得得 | 640 | — | — | — | 5.3 |
| 旨辛鍋焼きうどん（麺半量） | 華屋与兵衛 | 642 | — | — | — | 8.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、食塩相当量は7.5gの63%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより65kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると52kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦
含む可能性そば卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
172分
ジョギング
86分
自転車
110分
水泳
75分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯうな丼 | 637 | — | — | — | 3.1 |
| 天ぷらそばセット 冷 | 639 | — | — | — | 4.7 |
| 鴨つけせいろそば | 626 | — | — | — | 4.1 |
| だし割りカレーそば（はちみつ入り） | 644 | — | — | — | 7.4 |
| 九州産黒毛和牛の肉うどん | 618 | — | — | — | 6.5 |
| 海老の上天ざるうどん | 652 | — | — | — | 4.6 |
| 十割天ざるそば | 652 | — | — | — | 3.5 |
| 海老の天ぷらうどん | 612 | — | — | — | 6.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズの虜 半熟玉子とカレー焼きパスタ | セブン-イレブン | 633 | 29.8 | 24.8 | 76.1 | 6.1 |
| 冷やし麻辣麺～カペリーニ | デニーズ | 633 | 26 | 28 | 68.9 | 4.6 |
| グリルチキンステーキ２００ｇ | ベーカリーレストランC | 633 | 39.6 | 21.7 | 28.1 | 3 |
| 三元豚のロースかつ丼 | ファミリーマート | 633 | 22 | 23.6 | 84.1 | 3.6 |
| 甘とろ手羽中揚げ(7本) | ガスト | 633 | — | — | — | 3.5 |
| 炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ | マクドナルド | 633 | 38 | 37.1 | 37.2 | 3.5 |
| おろし海鮮天丼 | ほっともっと | 633 | 16.4 | 23.9 | 91.4 | 2.7 |
| パインハンバーグ L | びっくりドンキー | 633 | — | — | — | 4.1 |
「九州産黒毛和牛つけうどん」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。