家族亭抹茶プリンとそばアイスの和パフェのカロリーは351kcal

✓ 公式データ家族亭デザート最終確認: 2026-09-07

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

家族亭のデザート9品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-07

家族亭でこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
パンダの和パフェ～うぐいすあんと栗甘露を添えて～	サンマルクカフェ	352	5.6	6.9	67.7	0.3
抹茶アイスパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	349	5.5	13	52.7	0.6
ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ	ジョイフル	358	5.9	22.1	34.6	0.5
西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～	ベーカリーレストランC	343	3.3	16	51.4	0.2
マンゴーのパフェ	ロイヤルホスト	360	3.4	17.8	47.3	0.2
ほろ苦マロンパフェ	ステーキのどん	360	4.2	17.7	46.5	0.2

含む小麦そば卵乳

含む可能性くるみ落花生

ウォーキング

96分

ジョギング

48分

自転車

61分

水泳

42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶プリンと抹茶アイスの和パフェ	349	—	—	—	0.3
抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ	338	—	—	—	0.4
抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ	336	—	—	—	0.4
濃厚お抹茶プリン	193	—	—	—	0.1
しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ	174	—	—	—	0.2
わらび餅（５個）	130	—	—	—	0
家族亭なめらかそばアイス	103	—	—	—	0.1
濃厚お抹茶アイス	98	—	—	—	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハムカツサンド	セブン-イレブン	351	8.6	17.6	40.5	2.3
肉だんごの黒酢あん	nosh	351	15.6	18.2	—	2.5
（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ	鎌倉パスタ	351	20.2	13.8	36.6	2.9
ジューシーミートチーズバーグ	てっぱんのスパゲッティ	351	20.3	20.3	22.5	2.7
ハムたまごサンドBOX	ファミリーマート	351	11.3	20.3	31.2	1.7
コーンバタードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	351	8.9	15.9	42.4	1.8
豚ハラミステーキ	ステーキのどん	351	20.5	28.9	2.2	2.6
コーンバタードリア	神戸元町ドリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8

「抹茶プリンとそばアイスの和パフェ」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。