家族亭 ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ）のカロリーは1044kcal
- エネルギー
- 1,044kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから131位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「親子丼」
- ＴＯ親子丼487kcal −557
- ＴＯお得親子丼セット（サラダ）521kcal −523
- ＴＯお得親子丼セット（唐揚げ）764kcal −280
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 親子丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,050 | — | — | — | 8.5 |
| 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット | から好し | 1,035 | — | — | — | 6.5 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,030 | — | — | — | 7.4 |
| ねぎラー親子丼 大盛 | なか卯 | 1,000 | 34.5 | 34 | 138.1 | 3.7 |
| 炭火焼き鶏の親子丼と麺のセット | 大戸屋 | 1,167 | 53.8 | 28.3 | 165.3 | 9.7 |
| チーズ親子丼(単品) | 和食さと | 917 | — | — | — | 4.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから131番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより346kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると463kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
284分
ジョギング
142分
自転車
181分
水泳
124分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯお得海老天とじ丼セット（ポテトフライ） | 1,029 | — | — | — | 4.8 |
| とんかつだし割りカレーうどん | 1,024 | — | — | — | 8.8 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
| ロースかつ定食 150gセット麺 温うどん | 1,074 | — | — | — | 7.6 |
| 大名天ざるそば | 1,009 | — | — | — | 7.2 |
| ＴＯとんかつだし割りカレーうどん | 1,004 | — | — | — | 8.8 |
| とんかつだし割りカレーそば | 1,093 | — | — | — | 8.1 |
| ＴＯお得かつ丼セット（唐揚げ） | 1,093 | — | — | — | 4.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 1,044 | 46.7 | 61.1 | 80.4 | 4.9 |
| チーズフォンデュ風ハンバーグ | 神戸元町ドリア | 1,044 | 33.7 | 62 | 82 | 4.9 |
| わいわいコース（うまか丼） | 三〇三 | 1,044 | — | — | — | 10.7 |
| 浜名湖産上うな重膳（1尾） | 藍屋 | 1,044 | — | — | — | 6.5 |
| かつ鍋御膳 ざる シングル | 得得 | 1,044 | — | — | — | 8.6 |
| 豚丼 超特盛 | 吉野家 | 1,044 | 29.8 | 44.8 | 128.7 | 6.2 |
| パリパリチキン | パスタ・デ・ココ | 1,044 | — | — | — | 6.6 |
「ＴＯお得親子丼セット（ポテトフライ）」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。