家族亭 唐揚げ（５個）のカロリーは466kcal
- エネルギー
- 466kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 唐揚げ（定食） | リンガーハット | 466 | 26.1 | 30.4 | 16.9 | 1.6 |
| 桜島とりの唐揚げ 3個 | 大阪王将 | 464 | — | — | — | — |
| 単品本格唐揚げ（5個） | 松のや | 468 | — | — | — | — |
| 鶏唐揚げマヨネーズ巻４巻 | セブン-イレブン | 473 | 10.7 | 17.6 | 69.3 | 3.5 |
| 天然魚唐揚げ | くら寿司 | 438 | — | — | — | — |
| 鶏の唐揚げ | ステーキのどん | 432 | 32.4 | 17.1 | 38.8 | 2.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより232kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると115kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
127分
ジョギング
63分
自転車
81分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ唐揚げ（5個） | 461 | — | — | — | 2.5 |
| ＴＯ海老天とじ丼 | 472 | — | — | — | 2.7 |
| 黒酢サラダうどん | 474 | — | — | — | 6.4 |
| ＴＯ黒酢サラダうどん | 481 | — | — | — | 6.3 |
| ＴＯ親子丼 | 487 | — | — | — | 2.5 |
| ＴＯ海老天おろしうどん | 444 | — | — | — | 4.4 |
| ＴＯ海老天うどん | 434 | — | — | — | 6.8 |
| 子きつねそば 温 | 433 | — | — | — | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 欧風カレーのごちそうハンバーグ | nosh | 466 | 24.3 | 31.3 | — | 2.5 |
| 助六寿司 | ローソン | 466 | 13.8 | 10.5 | 80.8 | 3.3 |
| 完全メシ 海老グラタン | デニーズ | 466 | 23.1 | 11.3 | 71.9 | 2.5 |
| ランチ・オマール風味のエビクリームグラタン | ベーカリーレストランC | 466 | 23.5 | 25.4 | 35.9 | 4.2 |
| お出汁染み込む ふんわり玉子の親子丼 | ファミリーマート | 466 | 17 | 13 | 71 | 2.5 |
| 焼鮭朝定食 | ガスト | 466 | — | — | — | 4 |
| 牛ヒレミミステーキ２７０ｇ | バケット | 466 | 56.8 | 18.1 | 15.3 | 0.5 |
| スモール モッツァトマト | ジョリーパスタ | 466 | 17.5 | 21.4 | 50.9 | 1.8 |
「唐揚げ（５個）」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。