家族亭 かつとじのカロリーは549kcal
- エネルギー
- 549kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより149kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると32kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
149分
ジョギング
75分
自転車
95分
水泳
65分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＴＯ上天丼 | 550 | — | — | — | 2.9 |
| 黒酢サラダそば | 543 | — | — | — | 5.7 |
| 鴨つけせいろうどん | 557 | — | — | — | 4.8 |
| ＴＯポテトフライ | 557 | — | — | — | 2.1 |
| ＴＯお得天丼セット（サラダ） | 541 | — | — | — | 4.2 |
| 鴨なんばんうどん | 540 | — | — | — | 6.6 |
| ＴＯ海老５尾天丼 | 560 | — | — | — | 3.3 |
| 明太子玉子とじあんかけうどん | 535 | — | — | — | 8.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【増量】オニオングリルハンバーグ | nosh | 549 | 27.5 | 36.7 | — | 2.5 |
| ナポリタン | ローソン | 549 | 21.4 | 20.3 | 73.7 | 4.2 |
| チーズポテト＆ミートペンネ | デニーズ | 549 | 12.7 | 31.1 | 54 | 2.4 |
| 大海老天牛肉とろろうどん | 和食さと | 549 | — | — | — | 5.1 |
| こだわり卵 釜炊きごはん朝食 | 華屋与兵衛 | 549 | — | — | — | 4.2 |
| 和風カルボナーラ | プロント | 549 | — | — | — | — |
| 長崎皿うどん麺少なめ | リンガーハット | 549 | 15.4 | 27.9 | 62.7 | 7.5 |
| 倍マックチキン | マクドナルド | 549 | 21.9 | 29.5 | 49.7 | 3.4 |
「かつとじ」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。