家族亭 ＴＯ海老５尾天丼のカロリーは560kcal
- エネルギー
- 560kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
家族亭の食事145品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
家族亭でこれより軽い「天丼」
- ＴＯ天丼506kcal −54
- ＴＯお得天丼セット（サラダ）541kcal −19
- ＴＯ上天丼550kcal −10
ほかのチェーンの「天丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 家族亭の食事145品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから38%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより138kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると21kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（家族亭の公式表より）
含むえび小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 鴨つけせいろうどん | 557 | — | — | — | 4.8 |
| ＴＯポテトフライ | 557 | — | — | — | 2.1 |
| ＴＯ上天丼 | 550 | — | — | — | 2.9 |
| かつとじ | 549 | — | — | — | 3.1 |
| だし割りカレーうどん（はちみつ入り） | 575 | — | — | — | 8.1 |
| ＴＯだし割りカレーうどん | 575 | — | — | — | 8.1 |
| 黒酢サラダそば | 543 | — | — | — | 5.7 |
| つけとろろそば | 579 | — | — | — | 2.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぷちぷちたらこと３種貝のバター醤油 | 鎌倉パスタ | 560 | 28.1 | 11 | 81.9 | 6.9 |
| 月見きのこデミ煮込みハンバーグ | デニーズ | 560 | 30.8 | 35 | 31.9 | 3.9 |
| 和風サラダそば | 和食さと | 560 | — | — | — | 5.4 |
| ガーリックポテト＆ソーセージ | てっぱんのスパゲッティ | 560 | 11.9 | 40.5 | 37.2 | 2.7 |
| 燻製パンチェッタの濃厚カルボナーラ | カラオケ館 | 560 | — | — | — | — |
| サーロインステーキ150g | ステーキのどん | 560 | 30.8 | 44.6 | 13.3 | 2.1 |
| ［お持ち帰り］マヒマヒのフィッシュ＆チップス | La Ohana | 560 | — | — | — | 1.4 |
| お好み焼（豚玉） | 酔虎伝 | 560 | — | — | — | 4.6 |
「ＴＯ海老５尾天丼」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。