家族亭 ＴＯ海老５尾天丼のカロリーは560kcal
560kcal
1日の2027%エネルギー560kcal · 1日の2027%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.3g · 1日の4451%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
家族亭の食事136品中カロリーの低いほうから54位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.8g+1.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
家族亭はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
家族亭でこれよりカロリーが低い「天丼」
ほかのチェーンの「えび天丼」と比べる
基準 = この商品 560kcal家族亭 ＴＯ海老５尾天丼この商品
560kcal基準
海老と野菜の天丼ローソン
458kcal−102
大海老天丼（漬物付）そじ坊
543kcal−17
ＴＯ大海老天丼得得
591kcal+31
TO上海老天丼ゆめあん食堂
688kcal+128
上海老天丼夢庵
718kcal+158
海老天丼そば太鼓亭
721kcal+161
季節の大海老天丼杵屋
721kcal+161
海老天丼なか卯 · 全3通り
817kcal+257
「えび天丼」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ＴＯ海老５尾天丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ホットコーヒー | 26 | 586 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 生ビールセット | 317 | 877 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | そば豆腐 | 16 | 576 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ＴＯ枝豆 | 318 | 878 kcal |
同じ家族亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 家族亭の食事136品のうち、カロリーが低いほうから54番目
低いほうから40%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性20%・女性27%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の44%・51%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均より289kcal低い
麺類の平均は849kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、38kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
152分
ジョギング
76分
自転車
97分
水泳
67分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ＴＯ海老５尾天丼」の栄養成分は家族亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。