タリーズコーヒーのカロリー・栄養成分一覧

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タリーズコーヒーの傾向

データで見る タリーズコーヒー

スペシャルティコーヒーを軸にしたカフェチェーンで、フードやスイーツの層も厚め。ドリンクはサイズとホット・アイスで数値が分かれており、カフェイン量まで公開されています。甘いドリンクとブラック系の差が大きいので、5角形グラフの形の違いを見比べると選びやすくなります。

当サイトにはタリーズコーヒーの388品の公式栄養成分が入っています。同じジャンルの中ではカロリーが低いほうに入ります。

食事メニューでいちばんカロリーが低いのは「たっぷりタマゴサンド」の221kcal、いちばんカロリーが高いのは「&TEA限定 薫香ポークのカルボナーラ」の771kcalです。その差は550kcal。選び方次第でこれだけの開きが出ます。

カロリーの低い1食を組み立てやすく、量を抑えたい日でも選択肢に困りません。

たんぱく質が最も多いのは「&TEA限定 粗びきビーフのチェダーのボロネーゼ」の32.2gです。たんぱく質を優先するなら、選択肢は限られるので事前に絞っておくと確実です。

1品で成人男性の1日の目標量（7.5g）の半分を超えるメニューがあります。

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カフェ・喫茶7チェーンをデータで比べるスターバックスからコメダまで、食事メニューの平均カロリーは275〜591kcalと2倍以上の開きがあります。「カフェ飯＝低カロリー」を数字で確かめます。ドリンクを変えるだけで1食何kcal違うか。8チェーンの公式数値で比べるマックシェイクL 477kcal、Sukiシェイク 410kcal、スターバックスのカスタム最大 1,465kcal。同じ食事でも飲み物の選び方だけで1食が数百kcal変わります。公式数値で「飲み物の実力」を並べました。外食チェーンの朝食を公式数値で比べる。200kcalのモーニングから650kcalの定食までコメダのモーニングトースト166kcal、ジョナサンのブレッド＆ゆで卵モーニング87kcal、すき家の焼鮭朝食458kcal、吉野家の特朝定食653kcal。9チェーンの朝メニューをカロリーの低い順に並べました。

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データの出どころ

出典：タリーズコーヒー公式サイト（www.tullys.co.jp）。このページの数値はタリーズコーヒーが公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-11-06です。