タリーズコーヒー チョコオールドファッションのカロリーは393kcal
393kcal
1日の1419%エネルギー393kcal · 1日の1419%
たんぱく質4.9g · 1日の6%
脂質25.7g · 1日の41%
炭水化物35.3g · 1日の11%
食塩相当量0.6g · 1日の89%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから27位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 59%C 36%
ほかのチェーンの「チョコオールドファッション」と比べる
基準 = この商品 393kcalタリーズコーヒー チョコオールドファッションこの商品
393kcal基準
マドレーヌオールドファッション チョコシャトレーゼ
176kcal−217
生チョコファッジブルーシール
208kcal−185
ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコドトール
288kcal−105
ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコカフェ・レクセル
288kcal−105
チョコファッションミスタードーナツ
331kcal−62
オールドファッション チョコクランチプロント
370kcal−23
チョコオールド ファッションセブン-イレブン
424kcal+31
オールドチョコファッションヴィ・ド・フランス
455kcal+62
「チョコオールドファッション」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チョコオールドファッションにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 393 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 869 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 414 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 882 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから27番目
低いほうから51%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの41%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の8%・9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.1g足りません。また、脂質が15.7g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より100kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、205kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
107分
ジョギング
53分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング
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ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～
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た12.6g脂22.4g炭31.3g塩2.3g
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た11.9g脂21.4g炭44.2g塩1.9g
ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ
369kcal
た10.7g脂17.7g炭41.8g塩2.3g
ボールパークドッグ アボカド
368kcal
た11.4g脂19.1g炭38.9g塩1.9g
プライムファイブ限定 ソーセージ盛り合わせ
426kcal
た19.6g脂34.4g炭5.3g塩2.5g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チョコオールドファッション」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。