タリーズコーヒー プライムファイブ限定 あんこギッフェリのカロリーは290kcal
290kcal
1日の1114%エネルギー290kcal · 1日の1114%
たんぱく質6.2g · 1日の8%
脂質13g · 1日の21%
炭水化物39.6g · 1日の13%
食塩相当量0.7g · 1日の911%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 8%F 39%C 53%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 290kcalタリーズコーヒー プライムファイブ限定 あんこギッフェリこの商品
290kcal基準
自家製珈琲ゼリー＆ブラウニーパフェドトールキッチン
277kcal−13
十勝のあんドーナツアンデルセン
278kcal−12
マンゴーケーキスターバックス
285kcal−5
【店舗限定】キッズパフェ上島珈琲店
308kcal+18
ごま団子ドーナツ（ブラウンセサミとつぶあん）ヴィ・ド・フランス
342kcal+52
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェサンマルクカフェ
344kcal+54
イタリア栗の絞りたてモンブランパフェむさしの森珈琲
361kcal+71
【店舗限定】モンブランパフェ倉式珈琲店
408kcal+118
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
プライムファイブ限定 あんこギッフェリにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 290 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 766 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 311 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 779 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性11%・女性14%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの21%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の9%・11%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.8g足りません。また、脂質が3g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より203kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、308kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
79分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「プライムファイブ限定 あんこギッフェリ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。