タリーズコーヒー エスプレッソ シェイクールのカロリーは275〜409kcal
タリーズコーヒー「Tall/ICED」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 409kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 23.8g
- 炭水化物
- 41.7g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カフェイン
- 76mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから224位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー409kcal19%
- たんぱく質6.8g8%
- 脂質23.8g38%
- 炭水化物41.7g13%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「エスプレッソ」
- デカフェ エスプレッソショット5kcal −404
- エスプレッソ（シングル）6kcal −403
- エスプレッソショット6kcal −403
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Short/ICED | 275 | 4.6 | 15.9 | 28.1 | 0.5 |
| Tall/ICED ★ | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
ほかのチェーンの「エスプレッソ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホワイト チョコレート ＆ エスプレッソ フラペチーノ® GRANDE/soy | スターバックス | 408 | 6.2 | 16.6 | 58.5 | 0.9 |
| ミルチェ エスプレッソ Rサイズ | エクセルシオール カフェ | 400 | 9.4 | 18.7 | 48.8 | 0.5 |
| エスプレッソグラニータ | セガフレード | 260 | — | — | — | — |
| エスプレッソトニック | ベーカリーレストランC | 168 | 2.2 | 2.2 | 34.8 | 0.1 |
| 宇治抹茶と苺のアイスエスプレッソラテ | アフタヌーンティー・ティールーム | 159 | — | — | — | — |
| ダブルエスプレッソラテ | ミスタードーナツ | 142 | 7 | 7.9 | 10.4 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから224番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小275kcalから最大409kcalまで134kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（タリーズコーヒーの公式表より）
含む乳ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
111分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キャラメルバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 406 | 4.3 | 16.8 | 61.3 | 0.5 |
| クリーミーバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 405 | 4.6 | 22 | 47.7 | 0.5 |
| 国産ポークメンチのバラエティーボックス | 415 | 11.4 | 25.1 | 35.7 | 2.3 |
| モアバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 420 | 6.1 | 20.2 | 53.9 | 0.6 |
| OIMO シェイクール × とろりんわらび餅 Tall/ICED | 430 | 4.3 | 15.7 | 69.3 | 0.3 |
| ナッティーバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED | 387 | 4.2 | 16.7 | 56.6 | 0.5 |
| 宮城県限定 ずんだシェイク Tall/ICED | 431 | 8.6 | 18.2 | 58 | 0.7 |
| Express目白駅前限定 カフェモカシェイクール Tall/ICED | 436 | 7.4 | 24.4 | 48.5 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ とうもろこしクリーム | セブン-イレブン | 409 | 14.6 | 14.3 | 58.8 | 3.6 |
| たむらの旨辛焼肉 | nosh | 409 | 18.1 | 33.6 | — | 2.5 |
| 東洋水産 沖縄県本部町の名店 海と麦と | ローソン | 409 | 8.9 | 18.3 | 52.1 | 7 |
| ホルモンミックス〈味噌ダレ〉〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 409 | 20.3 | 27.9 | 20.3 | 3.3 |
| 大きなサンドイッチ 人気具材の彩りミックス | ファミリーマート | 409 | 13.6 | 24 | 35.7 | 2.2 |
| 【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 409 | 12.2 | 17.1 | 50.5 | 2.6 |
| 洋食セットＣ（ライス） | ジョイフル | 409 | 7.2 | 6.5 | 78.3 | 1.2 |
| モーニング トーストセット | ジョリーパスタ | 409 | 9 | 21.9 | 44.1 | 1.6 |
「エスプレッソ シェイクール」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。