タリーズコーヒー 福岡空港限定 米粉パンケーキ ひこうき（国産米粉使用）のカロリーは236kcal
236kcal
1日の912%エネルギー236kcal · 1日の912%
たんぱく質4.2g · 1日の5%
脂質8.2g · 1日の13%
炭水化物37g · 1日の12%
食塩相当量0.7g · 1日の911%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 31%C 62%
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
基準 = この商品 236kcalタリーズコーヒー 福岡空港限定 米粉パンケーキ ひこうき（国産米粉使用）この商品
236kcal基準
パンケーキシロップ高倉町珈琲
80kcal−156
誕生日 パンケーキステーキのどん
215kcal−21
ハーフパンケーキ(1枚)温【蜂蜜入メイプル除く】むさしの森珈琲
241kcal+5
キャラメルパンケーキシャトレーゼ
241kcal+5
濃い抹茶のパンケーキ鎌倉パスタ
243kcal+7
とろける月見パンケーキローソン
252kcal+16
メープルスフレパンケーキプロント
373kcal+137
【青山店限定】鉄鍋パンケーキ上島珈琲店
487kcal+251
「パンケーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
福岡空港限定 米粉パンケーキ ひこうき（国産米粉使用）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 236 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 712 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 257 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 725 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの5%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の9%・11%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.8g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より257kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、362kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
64分
ジョギング
32分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「福岡空港限定 米粉パンケーキ ひこうき（国産米粉使用）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。