タリーズコーヒー 宇治抹茶ラテのカロリーは111〜234kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 162kcal
- たんぱく質
- 7.2g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 16g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カフェイン
- 70mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから123位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー162kcal7%
- たんぱく質7.2g9%
- 脂質7.7g12%
- 炭水化物16g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −73
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −72
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −72
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Short/ICED | 111 | 4.7 | 4.8 | 12.2 | 0.1 |
| Short/HOT | 130 | 5.6 | 5.9 | 13.6 | 0.2 |
| Tall/ICED | 133 | 5.8 | 6.1 | 13.9 | 0.2 |
| Tall/HOT ★ | 162 | 7.2 | 7.7 | 16 | 0.2 |
| Grande/ICED | 196 | 8.1 | 8.2 | 22.6 | 0.2 |
| Grande/HOT | 234 | 10 | 10.3 | 25.4 | 0.3 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アイス カフェラテ | ベーカリーレストランC | 162 | 5.7 | 6.3 | 20.8 | 0.1 |
| ホットカフェラテ(テイクアウト用)(M) | マクドナルド | 162 | 8 | 9 | 11.8 | 0.2 |
| オーツミルク ラテ（ホット） STANDARD | スターバックス | 162 | 1.6 | 0.6 | 32.2 | 0.3 |
| ほうじ茶ソイラテ（ゼリー入り） | おだしもん | 161 | 7.7 | 4.3 | 26.2 | 0 |
| キャラメルラテ | 元町珈琲 | 163 | — | — | — | — |
| アイスショコラカフェラテ S | ミスタードーナツ | 163 | 5.6 | 6 | 22.7 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから123番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は6通りで、最小111kcalから最大234kcalまで123kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 花のれん限定 花月ラテ 抹茶（アーモンドミルク） Tall/HOT | 163 | 1.8 | 8.3 | 24 | 0.4 |
| 函館駅限定 ダブル抹茶ラテ（豆乳） Tall/HOT | 161 | 8.5 | 6.9 | 17.6 | 0.5 |
| アルコール取り扱い店舗限定 ハワイアンビール ゴールデンエール | 163 | 2.1 | 0 | 11 | 0 |
| 花のれん限定 花月ラテ（アーモンドミルク） Tall/HOT | 164 | 1.4 | 7.8 | 25.4 | 0.4 |
| ＆TEA フレンチバニラロイヤルミルクティー Tall/HOT | 164 | 6.2 | 6.7 | 18.7 | 0.2 |
| ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー Tall/HOT | 160 | 6 | 6.8 | 18.1 | 0.2 |
| アイスラッシュ ストロベリー | 164 | 1.2 | 1.3 | 39.7 | 0.2 |
| 花のれん限定 笑ラッテ（アーモンドミルク） Tall/HOT | 165 | 1.4 | 7.8 | 25.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ふわもちブレッド ６枚入 | セブン-イレブン | 162 | 5.5 | 2.3 | 30.7 | 0.7 |
| 【店舗限定】柚子胡椒ハラミ | 七輪房 | 162 | 13 | 11.2 | 2.4 | 2.4 |
| もち麦 新生姜とわかめ | ファミリーマート | 162 | 3.4 | 1.9 | 34.1 | 1.3 |
| イカ唐揚 | 八剣伝 | 162 | — | — | — | 1.6 |
| セットサラダ | ベーカリーレストランサンマルク | 162 | 6.5 | 10.9 | 9.8 | 1.6 |
| 冷やしはいからうどん 小 | なか卯 | 162 | 3.5 | 3.2 | 28.7 | 2.4 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
「宇治抹茶ラテ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。