タリーズコーヒー ジャージー牛乳仕立てのクリームスープパスタ ～あさりとベーコン～のカロリーは460kcal
460kcal
1日の1722%エネルギー460kcal · 1日の1722%
たんぱく質21.3g · 1日の26%
脂質7.2g · 1日の12%
炭水化物77.8g · 1日の25%
食塩相当量6.1g · 1日の8194%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから36位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.6g+3.9g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 14%C 68%
タリーズコーヒーでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「ビーフパスタ」と比べる
基準 = この商品 460kcalタリーズコーヒー ジャージー牛乳仕立てのクリームスープパスタ ～あさりとベーコン～この商品
460kcal基準
冷製生パスタ ベーコンとバジルクリームローソン
390kcal−70
きのことベーコンの醤油パスタファミリーマート
415kcal−45
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタベーカリーレストランC
527kcal+67
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタバケット
527kcal+67
厚切りベーコンのカルボナーラ倉式珈琲店
590kcal+130
焼きスパ 茄子とベーコンの和風スパゲティプロント
648kcal+188
厚切りベーコンのクリームパスタ鎌倉パスタ
652kcal+192
［宅配］ベーコンと唐辛子のアラビアータスパゲッティ＆ローストビーフサラダグラッチェガーデンズ
769kcal+309
「ビーフパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ジャージー牛乳仕立てのクリームスープパスタ ～あさりとベーコン～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 460 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 936 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 481 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 949 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから36番目
低いほうから68%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性22%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの26%、脂質は62gの12%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の81%・94%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしています
たんぱく質21.3g・脂質7.2gで、両方の条件に入っています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より33kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、138kcal低い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.1gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
125分
ジョギング
63分
自転車
80分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
&TEA限定 トリュフ香るあさりとベーコンのスープパスタ
473kcal
た21.3g脂7.9g炭79.2g塩6.3g
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446kcal
た14.8g脂23.1g炭44.7g塩3.9g
&TEA限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ（生パスタ）
446kcal
た14g脂17.6g炭57.8g塩2.1g
プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ
446kcal
た14g脂17.6g炭57.8g塩2.1g
プライムファイブ限定 トリュフ薫るあさりとベーコンのスープパスタ（生パスタ）
441kcal
た19g脂8g炭73.4g塩6.6g
厚切りオープンサンドチキンリモーネ
438kcal
た18.9g脂14.3g炭58.4g塩2.4g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ジャージー牛乳仕立てのクリームスープパスタ ～あさりとベーコン～」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。