タリーズコーヒー Express目白駅前限定 キャラメルポップコーンシェイクールのカロリーは465kcal
465kcal（Tall/ICED）
1日の1723%エネルギー465kcal · 1日の1723%
たんぱく質5.5g · 1日の7%
脂質23.4g · 1日の38%
炭水化物58.9g · 1日の19%
食塩相当量0.6g · 1日の89%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 45%C 50%
ほかのチェーンの「キャラメルシェイク」と比べる
基準 = この商品 465kcalタリーズコーヒー Express目白駅前限定 キャラメルポップコーンシェイクールこの商品
465kcal基準
シェイクン オレンジ ラズベリースターバックス
136kcal−329
自家製珈琲ゼリーシェイクドトールキッチン
339kcal−126
ドトールシェイク ～バナナ～ドトールコーヒースタンド
394kcal−71
ワンダーフルフル！珈琲ゼリーフロートむさしの森珈琲
408kcal−57
チーズケーキ風シェイクPetrichor Bakery and Cafe
412kcal−53
宇治抹茶シェイクベーカリーカフェC
425kcal−40
薫る蜜「芋」スムージーサンマルクカフェ
465kcal±0
ラズベリーヨーグルトシェイク元町珈琲
515kcal+50
「キャラメルシェイク」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
Express目白駅前限定 キャラメルポップコーンシェイクールにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 465 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 941 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 486 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 954 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性23%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの7%、脂質は62gの38%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の8%・9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が14.5g足りません。また、脂質が13.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より28kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、133kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
127分
ジョギング
63分
自転車
81分
水泳
55分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
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プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ
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た14g脂17.6g炭57.8g塩2.1g
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「Express目白駅前限定 キャラメルポップコーンシェイクール」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。