Tully's Coffee — Calories & Nutrition

Official dataCafes388 itemsLast verified: 2026-09-18Source: official site

At a glance: lightest meals & most protein

Tully's Coffee Menu

41 items

How to read the pentagon
  • EEnergy
  • PProtein
  • FFat
  • CCarbs
  • SSalt

The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.

ハムチーズ&サラダサンド
231kcal
P8.8 F10 C26.6 S1.9
たっぷりタマゴサンド
221kcal
P8.4 F12 C19.3 S1.6
チキンカツサンド~粒マスタード&デミソース~
263kcal
P10 F14.1 C23.9 S1.3
3種のデリ風サラダサンド
280kcal
P8.1 F12.7 C33.6 S1.8
ベーグルサンド 塩あんバター
334kcal
P7.5 F12.8 C47.3 S1
チョコオールドファッション
393kcal
P4.9 F25.7 C35.3 S0.6
シナモンロール
431kcal
P6.7 F16.8 C62.3 S0.6
レザン・フロマージュ
273kcal
P5.9 F9.5 C40.4 S0.9
プライムファイブ限定 トマトチーズスナック
338kcal
P9.1 F15.9 C42.1 S1.6
プライムファイブ限定 ほうれん草フェタチーズ
328kcal
P8 F16.1 C38.4 S1.4
厚切りオープンサンドチキンリモーネ
438kcal
P18.9 F14.3 C58.4 S2.4
クロックムッシュのホットサンド
314kcal
P13.7 F14.8 C31.5 S1.7
ボールパークドッグ プレーン
305kcal
P10.4 F13.4 C35.7 S1.7
ボールパークドッグ オリジナル
307kcal
P10.5 F13.5 C36 S2.3
ボールパークドッグ アボカド
368kcal
P11.4 F19.1 C38.9 S1.9
ボールパークドッグ サルサ&トルティーヤ
369kcal
P10.7 F17.7 C41.8 S2.3
ボールパークドッグ アボカド&トルティーヤ
412kcal
P11.9 F21.4 C44.2 S1.9
ボールパークドッグ チーズメルト~5種のチーズ仕立て~
377kcal
P12.6 F22.4 C31.3 S2.3
ピッツァ クワトロフォルマッジ
324kcal
P11.8 F11.2 C44.6 S1.1
プライムファイブ限定 プライムドッグ プルドポーク&チーズ
546kcal
P24.4 F27.8 C49.5 S4
プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュ
446kcal
P14.8 F23.1 C44.7 S3.9
ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ
597kcal
P22.3 F18.5 C85.1 S3
ゆず香るたらこクリームパスタ
540kcal
P20.3 F17.5 C75.6 S4
オリジナルボロネーゼ~肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て~
656kcal
P30.3 F22.5 C83.4 S3.7
彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ~青唐辛子風味~
566kcal
P15.4 F21 C80 S3.9
薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ
672kcal
P26.3 F27 C80.9 S3.5
&TEA限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ(生パスタ)
446kcal
P14 F17.6 C57.8 S2.1
&TEA限定 粗びきビーフのチェダーのボロネーゼ
653kcal
P32.2 F21.6 C82.4 S3.5
&TEA限定 薫香ポークのカルボナーラ
771kcal
P24.5 F38.2 C82.1 S2.8
&TEA限定 バター香る完熟トマトソースのパスタ
606kcal
P24.2 F19.6 C83.3 S3.3
病院限定 粗びきビーフのボロネーゼ
545kcal
P26.2 F12.9 C81.1 S3.5
プライムファイブ限定 バター香る完熟トマトソースのパスタ
523kcal
P18.3 F17.7 C72.5 S4
プライムファイブ限定 粗びきビーフとチェダーのボロネーゼ
569kcal
P26.5 F17.9 C75.6 S4.3
プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ
446kcal
P14 F17.6 C57.8 S2.1
プライムファイブ限定 薫香ポークのカルボナーラ
690kcal
P18.3 F38.3 C68.1 S3.2
沖縄県限定 インド風チキンキーマカレー(国産米使用)
658kcal
P15.1 F29.4 C83.1 S4
病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス(国産米使用)
623kcal
P16.5 F30 C71.9 S4.6
サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付
493kcal
P29 F29.4 C29.1 S2.5
プライムファイブ限定 ソーセージ盛り合わせ
426kcal
P19.6 F34.4 C5.3 S2.5
岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング
383kcal
P10.3 F10.1 C60.5 S1.4
北海道小麦のしっとりバウム
282kcal
P4.3 F14.9 C32.7 S0.3

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About Tully's Coffee

A specialty-coffee chain with a deep food and dessert lineup. Figures are split by size and hot/iced, caffeine included. Sweetened drinks and black coffee sit worlds apart — the pentagon chart makes the gap obvious at a glance.

What the data shows Tully's Coffee

Items
388
Average
185kcal
Median
159kcal
MinMax
2771kcal
Protein Average
4.9g
Salt Average
0.4g
Average (meals)
450 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
Within genre
#15 lightestof 32 Cafes chains
Under 500 kcal
63%26 of 41 meal options
Protein 20 g+
6 optionswhile under 600 kcal
Half a day of salt
1%3.75 g or more in one item
Also disclosed
caffeinebeyond the basics

We list official nutrition for all 388 Tully's Coffee menu items. It sits on the lighter side of its genre.

The lightest meal is “たっぷりタマゴサンド” at 221 kcal and the heaviest is “&TEA限定 薫香ポークのカルボナーラ” at 771 kcal. Even everyday options span 550 kcal.

Plenty of lighter choices, so you are unlikely to get stuck.

“&TEA限定 粗びきビーフのチェダーのボロネーゼ” carries the most protein at 32.2 g. Choices are limited, so it pays to decide before you order.

Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.

The official disclosure extends to caffeine content — useful when choosing a late-afternoon cup.

Every figure comes from Tully's Coffee’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-18. Actual values may vary by location, season and preparation.

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Written by
Okazaemon (runs tabecal)

Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →

Where this data comes from

Source: Tully's Coffee official website Figures on this page are based on the nutrition information Tully's Coffee publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-18.