タリーズコーヒー 花のれん限定 花月ラテ 抹茶（豆乳）のカロリーは152〜182kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 182kcal
- たんぱく質
- 7.7g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 24.4g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カフェイン
- 70mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから147位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー182kcal8%
- たんぱく質7.7g10%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物24.4g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −93
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −92
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −92
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 152 | 5.7 | 4.8 | 22.9 | 0.4 |
| Tall/HOT ★ | 182 | 7.7 | 6.6 | 24.4 | 0.5 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶 ティー ラテ（ホット） TALL/non_fat | スターバックス | 182 | 7.8 | 0.9 | 35.8 | 0.2 |
| ホットキャラメルＳＯＹラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 182 | 5.2 | 3.4 | 34 | 0.2 |
| メガホットカフェラテ | ローソン | 181 | 9.7 | 10.4 | 16.1 | 0.3 |
| 金木犀ラテ | むさしの森珈琲 | 181 | — | — | — | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（ゼリー入り） | おだしもん | 183 | 6.3 | 6.2 | 28.8 | 0.2 |
| 金木犀ラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 181 | 6.3 | 6.9 | 23.1 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから147番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小152kcalから最大182kcalまで30kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
50分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 花のれん限定 花月ラテ（豆乳） Tall/HOT | 182 | 7 | 6.2 | 25.8 | 0.5 |
| 花のれん限定 笑ラッテ（豆乳） Tall/HOT | 183 | 7 | 6.2 | 26 | 0.5 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《バニラ》（豆乳） Tall/HOT | 184 | 7 | 6.2 | 25.1 | 0.5 |
| ＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 180 | 7.5 | 7.3 | 21.4 | 0.5 |
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 文豪ロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 184 | 7.7 | 7.2 | 22.1 | 0.5 |
| グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 180 | 7.5 | 7.3 | 21.4 | 0.5 |
| プライムファイブ限定 フラットホワイト Tall/HOT | 185 | 9.2 | 9.8 | 14.7 | 0.3 |
| ＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 179 | 6.1 | 5.5 | 27.5 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 手巻おにぎり 炭火焼銀しゃけ | セブン-イレブン | 182 | 4.5 | 2.7 | 35.9 | 0.9 |
| しっとりビスケットサンド レアチーズ | ローソン | 182 | 3 | 10.6 | 18.8 | 0.3 |
| カレーライス | 安楽亭 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| カレーライス | 七輪房 | 182 | 3 | 2.4 | 37.5 | 0.7 |
| キューブパン カレーチーズ | ベーカリーレストランC | 182 | 5.8 | 4.6 | 29.4 | 0.8 |
| 青磯海苔 漬けサーモン | ファミリーマート | 182 | 3.7 | 2 | 37.8 | 0.9 |
| 三田ポークの焼しゃぶ | 酔虎伝 | 182 | — | — | — | 2.1 |
| ミニ牛すじカレー | 松牛 | 182 | 12.1 | 10.5 | 10.5 | 1.6 |
「花のれん限定 花月ラテ 抹茶（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。