タリーズコーヒー Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》（豆乳）のカロリーは130〜188kcal
タリーズコーヒー「Tall/HOT」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 188kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 6.2g
- 炭水化物
- 26.1g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カフェイン
- 84mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから152位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー188kcal9%
- たんぱく質7g9%
- 脂質6.2g10%
- 炭水化物26.1g8%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い「ラテ」
- デカフェラテ（アーモンドミルク）89kcal −99
- カフェラテ（アーモンドミルク）90kcal −98
- Express目白駅前限定 アーモンドミルクラテ（アーモンドミルク）90kcal −98
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Tall/ICED | 130 | 5 | 4.3 | 17.9 | 0.3 |
| Tall/HOT ★ | 188 | 7 | 6.2 | 26.1 | 0.5 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホット カフェラテ | ベーカリーレストランC | 188 | 7.7 | 8.6 | 20.2 | 0.2 |
| キャラメルラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 188 | 6.5 | 6.8 | 28.4 | 0.3 |
| カフェラテ L | ベーグル&ベーグル | 188 | 9.3 | 11.1 | 12.7 | 0.3 |
| スターバックス ラテ（ホット） TALL/low_fat | スターバックス | 188 | 13.6 | 6.6 | 19 | 0.4 |
| キャラメル・ラテ（ホット） | La Ohana | 187 | — | — | — | 0.2 |
| ショコラカフェラテ S | ミスタードーナツ | 189 | 6.5 | 7 | 25.9 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから152番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小130kcalから最大188kcalまで58kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
26分
自転車
33分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| プライムファイブ限定 フラットホワイト Tall/HOT | 185 | 9.2 | 9.8 | 14.7 | 0.3 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《バニラ》（豆乳） Tall/HOT | 184 | 7 | 6.2 | 25.1 | 0.5 |
| ＆TEA虎ノ門ヒルズ限定 文豪ロイヤルミルクティー（豆乳） Tall/HOT | 184 | 7.7 | 7.2 | 22.1 | 0.5 |
| 花のれん限定 笑ラッテ（豆乳） Tall/HOT | 183 | 7 | 6.2 | 26 | 0.5 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》（豆乳） Tall/HOT | 194 | 7.2 | 6.7 | 27.8 | 0.7 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《マカダミアナッツ》 Tall/HOT | 194 | 7.2 | 7.8 | 23.3 | 0.2 |
| 花のれん限定 花月ラテ（豆乳） Tall/HOT | 182 | 7 | 6.2 | 25.8 | 0.5 |
| 花のれん限定 花月ラテ 抹茶（豆乳） Tall/HOT | 182 | 7.7 | 6.6 | 24.4 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質が摂れるレバニラ炒め | セブン-イレブン | 188 | 28 | 5.9 | 6.6 | 3.6 |
| レモン香る銀ひらすの塩焼き | nosh | 188 | 21 | 7.8 | — | 1.3 |
| 天かすわさびごはんおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 188 | 3.5 | 3.2 | 37.4 | 1.1 |
| トッポギ | 七輪房 | 188 | 2.5 | 0.6 | 44.7 | 0.4 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| 牛上ミノ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 189 | 19.8 | 12.7 | 0.6 | 1 |
| 国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付） | ファミリーマート | 189 | 19.1 | 12 | 1.1 | 2.6 |
「Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ブラックカラント》（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。