タリーズコーヒー プライムファイブ限定 フラットホワイト（豆乳）のカロリーは140kcal
140kcal（Tall/HOT）
1日の57%エネルギー140kcal · 1日の57%
たんぱく質9g · 1日の11%
脂質7.8g · 1日の13%
炭水化物8.4g · 1日の3%
食塩相当量0.6g · 1日の89%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 26%F 50%C 24%
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 140kcalタリーズコーヒー プライムファイブ限定 フラットホワイト（豆乳）この商品
140kcal基準
ティータイムブレッド ホワイトチョコラスク 5袋入シャトレーゼ
76kcal−64
ブラッドオレンジジュースプロント · 全2通り
103kcal−37
豆乳ティードトールキッチン · 全2通り
118kcal−22
ブラッドオレンジジュースセガフレード · 全3通り
120kcal−20
豆乳ラテエクセルシオール カフェ · 全2通り
120kcal−20
黒糖 ブラックミルクティー Sゴンチャ
151kcal+11
ホワイト ソイ ラテ（ホット）スターバックス
210kcal+70
紅茶好きの紅茶ブレッド（ホワイトチョコダイス入り）ヴィ・ド・フランス
325kcal+185
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
プライムファイブ限定 フラットホワイト（豆乳）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 140 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 616 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 161 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 629 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性7%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの11%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の8%・9%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が11g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より353kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、458kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
38分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「プライムファイブ限定 フラットホワイト（豆乳）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。