タリーズコーヒー プライムファイブ限定 トマトチーズスナックのカロリーは338kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 338kcal
- たんぱく質
- 9.1g
- 脂質
- 15.9g
- 炭水化物
- 42.1g
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー338kcal15%
- たんぱく質9.1g11%
- 脂質15.9g26%
- 炭水化物42.1g13%
- 食塩相当量1.6g21%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い食事
- たっぷりタマゴサンド221kcal −117
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −107
- チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～263kcal −75
プライムファイブ限定 トマトチーズスナックにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 338 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 847 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 382 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 827 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの11%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと10.9g足りません、脂質が5.9g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより185kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると243kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
92分
ジョギング
46分
自転車
59分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーグルサンド 塩あんバター | 334 | 7.5 | 12.8 | 47.3 | 1 |
| プライムファイブ限定 ほうれん草フェタチーズ | 328 | 8 | 16.1 | 38.4 | 1.4 |
| ピッツァ クワトロフォルマッジ | 324 | 11.8 | 11.2 | 44.6 | 1.1 |
| クロックムッシュのホットサンド | 314 | 13.7 | 14.8 | 31.5 | 1.7 |
| ボールパークドッグ アボカド | 368 | 11.4 | 19.1 | 38.9 | 1.9 |
| ボールパークドッグ オリジナル | 307 | 10.5 | 13.5 | 36 | 2.3 |
| ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ | 369 | 10.7 | 17.7 | 41.8 | 2.3 |
| ボールパークドッグ プレーン | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックラスク | セブン-イレブン | 338 | 8 | 16.7 | 39.8 | 1.3 |
| ほうれん草と牛肉の黒胡麻おろし | nosh | 338 | 13.9 | 24.2 | — | 1.8 |
| てっぱんのあたま グリルチキンのナポリソース | てっぱんのスパゲッティ | 338 | 14.5 | 25.9 | 13.5 | 2 |
| 銀だらの西京焼き | 藍屋 | 338 | — | — | — | 1.4 |
| フィレオフィッシュ | マクドナルド | 338 | 15.1 | 14.2 | 37.4 | 1.6 |
| チーズブール | ベーカリーレストランサンマルク | 338 | 13.8 | 14.6 | 37.9 | 1.4 |
| 紀州南高梅おろしそば 並 | なか卯 | 338 | 11.5 | 1.6 | 69.8 | 5.8 |
| ハニーバタートースト（金芽米入りパン） | ドトール | 338 | 6 | 11.2 | 51.2 | 1.2 |
「プライムファイブ限定 トマトチーズスナック」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。