タリーズコーヒー 病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）のカロリーは623kcal
623kcal
1日の2330%エネルギー623kcal · 1日の2330%
たんぱく質16.5g · 1日の20%
脂質30g · 1日の48%
炭水化物71.9g · 1日の23%
食塩相当量4.6g · 1日の6171%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから47位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+2.1g+2.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 43%C 46%
ほかのチェーンの「たまごオムライス」と比べる
基準 = この商品 623kcalタリーズコーヒー 病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）この商品
623kcal基準
やわらか卵のオムライスnosh
363kcal−260
とろとろ卵のオムライスセットマッスルデリ
389kcal−234
割って食べるふわとろ 玉子のデミオムライスセブン-イレブン
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とろふわ~卵のオムライスカラオケ館
644kcal+21
とろーり卵のオムライスとローストビーフラケル
666kcal+43
とろ～り卵とチーズのオムライスデニーズ
683kcal+60
“とろ～り卵の”オムライス【リッチデミグラスソース】トマト&オニオン
691kcal+68
とろとろたまごのオムライス高倉町珈琲
920kcal+297
「たまごオムライス」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 623 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 1,099 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 644 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 1,112 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから47番目
低いほうから89%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性23%・女性30%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの20%、脂質は62gの48%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の61%・71%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が3.5g足りません。また、脂質が20g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より130kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、25kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量4.6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
170分
ジョギング
85分
自転車
108分
水泳
74分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
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「病院限定 芳醇デミグラスのとろとろ卵オムライス（国産米使用）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。