むさしの森珈琲のカロリー・栄養成分一覧

公式データカフェ・喫茶247最終確認: 2026-09-03出典: 公式サイト

ひと目で:軽い食事 TOP5・たんぱく質 TOP5

むさしの森珈琲 メニュー一覧

72品

5角形の見かた
  • カロリー
  • たんぱく質
  • 脂質
  • 炭水化物
  • 塩分

外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の線=約8分の1。少ない量でも形が見えるよう内側を広げて描いています。

ベーコンエッグのピッツァスタイルガレット
801kcal
カロリーのみ公開
ベーコンエッグサンド
980kcal
カロリーのみ公開
①ゆで玉子モーニング
403kcal
カロリーのみ公開
②目玉焼きモーニング
526kcal
カロリーのみ公開
③スクランブルエッグモーニング
573kcal
カロリーのみ公開
④目玉焼きコンビモーニング
712kcal
カロリーのみ公開
⑤スクランブルエッグコンビモーニング
760kcal
カロリーのみ公開
ほうれん草とチーズのオムレツ
803kcal
カロリーのみ公開
まぐろアボカドGOHAN【選択ドリンク・デザート除く】
659kcal
カロリーのみ公開
ロコモコTERIYAKIソース【選択ドリンク・デザート除く】
876kcal
カロリーのみ公開
ロコモコデミグラスソース【選択ドリンク・デザート除く】
850kcal
カロリーのみ公開
彩り野菜とバジルのガパオライス【選択ドリンク・デザート除く】
857kcal
カロリーのみ公開
ふわっとろオムライスビーフシチューソース【選択ドリンク・デザート除く】
913kcal
カロリーのみ公開
炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ【選択ドリンク・デザート除く】
952kcal
カロリーのみ公開
チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ドリンク・デザート除く】
1,005kcal
カロリーのみ公開
Beef100%むさしの森チーズバーガー【選択ドリンク・デザート除く】
884kcal
カロリーのみ公開
サルサDEタコライス【選択ドリンク・デザート除く】
634kcal
カロリーのみ公開
チキンとほうれん草のドリア【選択ドリンク・デザート除く】
662kcal
カロリーのみ公開
まぐろアボカドGOHAN
659kcal
カロリーのみ公開
ロコモコTERIYAKIソース
876kcal
カロリーのみ公開
ロコモコデミグラスソース
850kcal
カロリーのみ公開
彩り野菜とバジルのガパオライス
857kcal
カロリーのみ公開
みすじステーキガーリックピラフ
667kcal
カロリーのみ公開
チキンとほうれん草のドリア
631kcal
カロリーのみ公開
クワトロフォルマッジグラタン
716kcal
カロリーのみ公開
みすじステーキガーリックピラフ 肉ダブル
828kcal
カロリーのみ公開
ビーフシチューと海老のダブルドリア
649kcal
カロリーのみ公開
ビーフシチューと海老のダブルドリア&サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】
681kcal
カロリーのみ公開
チキンとほうれん草のドリア&サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】
664kcal
カロリーのみ公開
クワトロフォルマッジグラタン&サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】
748kcal
カロリーのみ公開
グリル野菜ととろけるビーフシチューのご馳走プレート
827kcal
カロリーのみ公開
サルサDEタコライス
634kcal
カロリーのみ公開
ふわっとろオムライスビーフシチューソース
913kcal
カロリーのみ公開
牛カルビガーリックピラフ
866kcal
カロリーのみ公開
牛カルビガーリックピラフ 肉ダブル
1,261kcal
カロリーのみ公開
炙りチーズソースのボロネーゼスープパスタ
952kcal
カロリーのみ公開
たらこクリームのスープパスタ
727kcal
カロリーのみ公開
チキンとアスパラのバジルクリームパスタ
1,005kcal
カロリーのみ公開
海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ
781kcal
カロリーのみ公開
スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ
315kcal
カロリーのみ公開
ローストナッツクリーム(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】
684kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]まぐろアボカドGOHAN
642kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]TOロコモコTERIYAKIソース
859kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]彩り野菜とバジルのガパオライス
840kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]チキンとほうれん草のドリア
631kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]クワトロフォルマッジグラタン
716kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]サルサDEタコライス
617kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]ふわっとろオムライスビーフシチューソース
896kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]ビーフカレー
521kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]ベーグル 3個セット
690kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]ベーコンエッグサンド
980kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]Beef100%むさしの森チーズバーガー
884kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]バタートースト&ゆで玉子セット
355kcal
カロリーのみ公開
[お持ち帰り]モーニングセット
743kcal
カロリーのみ公開
目玉焼きハンバーグ&海老とほうれん草のグラタン(サラダ・スープ・ドリンク付)【ドリンク除く】
947kcal
カロリーのみ公開
イタリアンハンバーグ&海老とほうれん草のグラタン(サラダ・スープ・ドリンク付)【ドリンク除く】
901kcal
カロリーのみ公開
ごろごろチキンとポテトのてりやきソース&海老とほうれん草のグラタン(サラダ・スープ・ドリンク付)【ドリンク除く】
751kcal
カロリーのみ公開
Beef100%スペシャルバーガー
1,179kcal
カロリーのみ公開
Beef100%チーズバーガー
962kcal
カロリーのみ公開
Kidsロコモコプレート
871kcal
カロリーのみ公開
若鶏グリルガーリックソース
699kcal
カロリーのみ公開
若鶏グリルすりおろし玉ねぎの醤油ソース
627kcal
カロリーのみ公開
Beef100%和風ハンバーグ
436kcal
カロリーのみ公開
Beef100%ハンバーグ&海老フライ
624kcal
カロリーのみ公開
若鶏グリル&海老フライ ガーリックソース
838kcal
カロリーのみ公開
若鶏グリル&海老フライ すりおろし玉ねぎの醤油ソース
766kcal
カロリーのみ公開
ハンバーグカレー
864kcal
カロリーのみ公開
Crispyポテトフライ
644kcal
カロリーのみ公開
ソーセージ&ポテトフライ
740kcal
カロリーのみ公開
骨付きバッファローチキン
403kcal
カロリーのみ公開
モッツァレラのカプレーゼ
225kcal
カロリーのみ公開
低アレルゲンメニュー ハンバーグ&カレープレート
397kcal
カロリーのみ公開

全247品を名前でさがす

むさしの森珈琲の特徴

すかいらーくグループの高級喫茶業態。ふわとろパンケーキが看板で、モーニングからデザートまでゆったり過ごす使い方が中心です。喫茶メニューは糖と脂の積み上がりが早いジャンルなので、看板スイーツの数値を先に見ておく価値があります。

むさしの森珈琲は「軽そうな名前」ほど数字を見る店

むさしの森珈琲はすかいらーくグループの高級喫茶業態で、公式がカロリーと食塩相当量を公開しています(たんぱく質・脂質は非公開)。カフェ・喫茶8チェーンの中で食事メニューの平均は718kcalと重いほうから2番目、500kcal未満の食事メニューは12%しかありません。喫茶だから軽い、はここでは成り立ちません。

軽く済ませたい日のむさしの森珈琲

商品エネルギー食塩相当量
オマール海老のビスク177kcal2.0g
(サービス)ハーフチーズトースト&いちごソース205kcal1.0g
イタリア産モッツァレラチーズのカプレーゼ225kcal1.0g
(サービス)ハーフチーズトースト&ゆで玉子273kcal1.0g
スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ315kcal2.0g
[お持ち帰り]バタートースト&ゆで玉子セット355kcal1.0g

軽く済ませるならモーニングのサービストーストです。ハーフチーズトーストは205〜273kcalで食塩相当量1.0g。ここにブラックコーヒーを合わせれば300kcal未満で朝が終わります。

しっかり食べる日のむさしの森珈琲

商品エネルギー食塩相当量
[お持ち帰り]Beef100%むさしの森チーズバーガー917kcal5.0g
目玉焼きハンバーグ&海老とほうれん草のグラタン(ドリンク除く)947kcal4.0g
ベーコンエッグサンド980kcal4.0g
チキンとアスパラのバジルクリームパスタ1,005kcal4.0g
野菜畑のガレット~グリルチキンサラダ仕立て~1,024kcal3.0g
Beef100%スペシャルバーガー1,212kcal6.0g

注意してほしいのが「野菜畑のガレット~グリルチキンサラダ仕立て~」で、サラダ仕立てという名前ですが1,024kcalです。「ベーコンエッグサンド」も980kcal。軽そうな名前ほど数字を見てから頼んでください。

パンケーキとサイド

看板のパンケーキは「追加ふわっとろパンケーキ(1枚)」173kcal、「追加クラシックパンケーキ(1枚)」134kcal(いずれも蜂蜜入メイプル除く)。「ポテトフライ」367kcal、「PIZZAトースト」414kcal、「フランクソーセージ&ポテトフライ」413kcal。

よくある質問

Q. 塩分が高いメニューは?「海老のトムヤム・フォー冷麺」595kcalで8.0g、「パクチーとレモン香る チキンフォー」426kcalで7.0g。麺類はカロリーが軽くても塩分が1日分に届きます。

Q. たんぱく質は分かりませんか?公式が公開していないため分かりません。

Q. 数値の出どころは?むさしの森珈琲公式サイト(すかいらーくグループ)の栄養成分情報です(最終確認 2026-09-03)。

データで見る むさしの森珈琲

掲載品数
247
平均
413kcal
中央値
299kcal
最小最大
11608kcal
食塩相当量 平均
1.8g
食事メニューの平均
748 kcalドリンク・デザート・調味料を除く
ジャンル内の位置
軽いほうから29番目カフェ・喫茶32チェーン中
500kcal未満の割合
10%食事72通り中7通り
塩分が1日目標の半分以上
21%1品で3.75g以上
PFCの内訳
非公開公式がカロリー中心の開示

あわせて読む

ほかのカフェ・喫茶チェーン

191チェーンの一覧を見る

この記事を書いた人
おかざえもん(タベカル運営者)

30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。 運営者について →

データの出どころ

出典:むさしの森珈琲公式サイト このページの数値はむさしの森珈琲が公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-03です。