タリーズコーヒー ヨーグルト＆アサイーのカロリーは127kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 23.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー127kcal6%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質2.9g5%
- 炭水化物23.4g7%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ヨーグルト＆アサイーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 127 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 636 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 171 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 616 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから4%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと17.1g足りません。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより396kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると454kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アルコール取り扱い店舗限定 カールスバーグ | 132 | 2 | 0 | 8.9 | 0.1 |
| ウニクス浦和美園限定 ヨーグルト＆ブラッドオレンジ Tall/ICED | 117 | 2.9 | 1.9 | 22.2 | 0.1 |
| アルコール取り扱い店舗限定 ギネス | 142 | 0 | 0 | 13.2 | 0 |
| アルコール取り扱い店舗限定 キリン ブラウマイスター | 144 | 1.5 | 0 | 11.9 | 0 |
| アルコール取り扱い店舗限定 ハイネケン | 147 | 2.5 | 0 | 14 | 0 |
| サンシャイン水族館限定 T's アイスラッシュ ブルーオアシス | 175 | 1.2 | 1.3 | 40.3 | 0 |
| 幸せを運ぶブルーベリーレアチーズ | 218 | 2.4 | 11.2 | 26.9 | 0.1 |
| たっぷりタマゴサンド | 221 | 8.4 | 12 | 19.3 | 1.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈塩〉 | 七輪房 | 127 | 12.1 | 9.3 | 0.4 | 0.6 |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
| おこさまうどん | 和食さと | 126 | — | — | — | 3.8 |
| 春巻き | ローソン | 126 | 2.8 | 7 | 13.5 | 0.6 |
| フカヒレとズワイガニのお粥 | nosh | 125 | 5.9 | 5.5 | — | 2.3 |
| ソースｉｎチキンバー（タルタル） | セブン-イレブン | 125 | 8.4 | 7.7 | 5.6 | 1.1 |
「ヨーグルト＆アサイー」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。