タリーズコーヒー ＆TEA限定 ミルクレープ・ヴァニーユのカロリーは384kcal
384kcal
1日の1419%エネルギー384kcal · 1日の1419%
たんぱく質6.6g · 1日の8%
脂質24g · 1日の39%
炭水化物35.4g · 1日の11%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 56%C 37%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 384kcalタリーズコーヒー ＆TEA限定 ミルクレープ・ヴァニーユこの商品
384kcal基準
レアチーズケーキ アールグレイセガフレード
201kcal−183
【店舗限定】アールグレイケーキ上島珈琲店
205kcal−179
ソフトクリーム 北海道ミルク（コーン）ドトール
226kcal−158
生ドーナツ リッチ生乳ミルクプロント
245kcal−139
パウンドケーキ アールグレイ＆オレンジエクセルシオール カフェ
250kcal−134
【店舗限定】ミニチョコバナナサンデー倉式珈琲店
279kcal−105
ICED 北海道限定 ミルクプリン ミルクティーゴンチャ
322kcal−62
ロイヤルミルクティードーナツスターバックス
418kcal+34
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
＆TEA限定 ミルクレープ・ヴァニーユにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 384 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 860 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 405 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 873 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの8%、脂質は62gの39%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が13.4g足りません。また、脂質が14g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より109kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、214kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
104分
ジョギング
52分
自転車
66分
水泳
46分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
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ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ
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ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「＆TEA限定 ミルクレープ・ヴァニーユ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。