タリーズコーヒー ココアラテ（アーモンドミルク）のカロリーは205〜318kcal
205kcal（Short/ICED）
1日の710%エネルギー205kcal · 1日の710%
たんぱく質1.8g · 1日の2%
脂質10.2g · 1日の16%
炭水化物29.4g · 1日の9%
食塩相当量0.3g · 1日の45%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 3%F 42%C 55%
ほかのチェーンの「チョコラテ」と比べる
基準 = この商品 205kcalタリーズコーヒー ココアラテ（アーモンドミルク）この商品
205kcal基準
ショコラテ（アイス）おだしもん
159kcal−46
ショコラカフェラテ Sミスタードーナツ
189kcal−16
クラシック チョコレート ラテ（アイス）スターバックス · 全6通り
223kcal+18
Uchi Café×ゴディバ ショコラテリーヌクレープローソン
267kcal+62
クロワッサンショコラティエベーカリーレストランC
288kcal+83
クロワッサンショコラティエPetrichor Bakery and Cafe
289kcal+84
ホットチョコミントラテベーカリーカフェC
292kcal+87
アイスチョコカフェオレチュロス韓と米
459kcal+254
「チョコラテ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ココアラテ（アーモンドミルク）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 205 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 681 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 226 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 694 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性7%・女性10%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの2%、脂質は62gの16%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の4%・5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が18.2g足りません。また、脂質が0.2g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より288kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、393kcal低い数字です。
- サイズ・種類は6通り
いちばん小さいもので205kcal、いちばん大きいもので318kcal。113kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「ココアラテ（アーモンドミルク）」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。