タリーズコーヒー &TEA限定 トリュフ香るあさりとベーコンのスープパスタのカロリーは473kcal
473kcal
1日の1723%エネルギー473kcal · 1日の1723%
たんぱく質21.3g · 1日の26%
脂質7.9g · 1日の13%
炭水化物79.2g · 1日の25%
食塩相当量6.3g · 1日の8497%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから37位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.8g+4.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 15%C 67%
タリーズコーヒーでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「チキンパスタ」と比べる
基準 = この商品 473kcalタリーズコーヒー &TEA限定 トリュフ香るあさりとベーコンのスープパスタこの商品
473kcal基準
きのことベーコンの醤油パスタファミリーマート
415kcal−58
モーニングパスタセット ベーコンのトマトソースジョリーパスタ
494kcal+21
黒ボロネーゼ～トリュフオイル使用～エクセルシオール カフェ
504kcal+31
アスパラとベーコンのバター醤油パスタセブン-イレブン
508kcal+35
厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリアサンマルクカフェ
584kcal+111
トリュフ香るカルボナーラ ～パンチェッタと彩りきのこ～ドトールキッチン
590kcal+117
【店舗限定】厚切りベーコンのカルボナーラ倉式珈琲店
590kcal+117
焼きスパ 茄子とベーコンの和風スパゲティプロント
648kcal+175
「チキンパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
&TEA限定 トリュフ香るあさりとベーコンのスープパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 473 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 949 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 494 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 962 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから37番目
低いほうから70%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性17%・女性23%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの26%、脂質は62gの13%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の84%・97%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしています
たんぱく質21.3g・脂質7.9gで、両方の条件に入っています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より20kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、125kcal低い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.3gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
129分
ジョギング
64分
自転車
82分
水泳
56分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ジャージー牛乳仕立てのクリームスープパスタ ～あさりとベーコン～
460kcal
た21.3g脂7.2g炭77.8g塩6.1g
サイドメニュー取り扱い店限定 ジューシーフライドチキン 枝豆付
493kcal
た29g脂29.4g炭29.1g塩2.5g
プライムファイブ限定 プライムドッグ レリッシュ
446kcal
た14.8g脂23.1g炭44.7g塩3.9g
&TEA限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ（生パスタ）
446kcal
た14g脂17.6g炭57.8g塩2.1g
プライムファイブ限定 ポルチーニ香るきのこクリームのフェットチーネ
446kcal
た14g脂17.6g炭57.8g塩2.1g
プライムファイブ限定 トリュフ薫るあさりとベーコンのスープパスタ（生パスタ）
441kcal
た19g脂8g炭73.4g塩6.6g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「&TEA限定 トリュフ香るあさりとベーコンのスープパスタ」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。