タリーズコーヒー ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～のカロリーは377kcal
タリーズコーヒー- エネルギー
- 377kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 31.3g
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
タリーズコーヒーの食事49品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー377kcal17%
- たんぱく質12.6g16%
- 脂質22.4g36%
- 炭水化物31.3g10%
- 食塩相当量2.3g31%
PFCバランス
タリーズコーヒーでこれより軽い食事
- たっぷりタマゴサンド221kcal −156
- ハムチーズ＆サラダサンド231kcal −146
- チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～263kcal −114
ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グランツリー武蔵小杉限定 ルイボスティー | 0 | 377 kcal |
| いちばん重いドリンク | アールグレイロイヤル シェイクール | 509 | 886 kcal |
| いちばん軽いサイド | 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 ポーションバター | 44 | 421 kcal |
| いちばん重いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 866 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- タリーズコーヒーの食事49品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから49%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの36%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.4g足りません、脂質が12.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより146kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると204kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング | 383 | 10.3 | 10.1 | 60.5 | 1.4 |
| ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ | 369 | 10.7 | 17.7 | 41.8 | 2.3 |
| ボールパークドッグ アボカド | 368 | 11.4 | 19.1 | 38.9 | 1.9 |
| チョコオールドファッション | 393 | 4.9 | 25.7 | 35.3 | 0.6 |
| ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ | 412 | 11.9 | 21.4 | 44.2 | 1.9 |
| プライムファイブ限定 トマトチーズスナック | 338 | 9.1 | 15.9 | 42.1 | 1.6 |
| ベーグルサンド 塩あんバター | 334 | 7.5 | 12.8 | 47.3 | 1 |
| プライムファイブ限定 ほうれん草フェタチーズ | 328 | 8 | 16.1 | 38.4 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し豚の味噌煮 | nosh | 377 | 13.4 | 27.7 | — | 1.6 |
| メカジキのグリル香草香るトマトソース | ベーカリーレストランC | 377 | 28.4 | 22.8 | 13.3 | 1.2 |
| 【北海道・関東】国産小麦の小麦粉使用 冷したぬきうどん | ファミリーマート | 377 | 7.7 | 7 | 72.4 | 3.7 |
| 海老マヨ | 台湾小籠包 | 377 | 4.4 | 33.6 | 14.5 | 1.9 |
| せいろそば | 夢庵 | 377 | — | — | — | 2.5 |
| キッズベーコントマトクリームドリア | 神戸元町ドリア | 377 | 10.8 | 13.5 | 51.7 | 2.2 |
| 芳醇ラウンドステーキ180g | フォルクス | 377 | 38.6 | 19.4 | 16.5 | 2.8 |
| ポップコーンシュリンプ（12個⼊） | ピザーラ | 377 | — | — | — | — |
「ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。