タリーズコーヒー ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～のカロリーは377kcal
377kcal
1日の1418%エネルギー377kcal · 1日の1418%
たんぱく質12.6g · 1日の16%
脂質22.4g · 1日の36%
炭水化物31.3g · 1日の10%
食塩相当量2.3g · 1日の3135%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
タリーズコーヒーの食事53品中カロリーの低いほうから25位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内+0.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 13%F 53%C 34%
タリーズコーヒーでこれよりカロリーが低い「ホットドッグ」
ほかのチェーンの「チーズホットドッグ」と比べる
基準 = この商品 377kcalタリーズコーヒー ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～この商品
377kcal基準
ウインナーチーズドッグヴィ・ド・フランス
325kcal−52
スパイシーチリチーズドッグセブン-イレブン
333kcal−44
チーズホットドッグローソン
342kcal−35
BBQ＆チーズ ホットドッグバーガーキング
343kcal−34
モーニング：ソーセージチーズドッグ鎌倉パスタ
401kcal+24
チーズドッグエクセルシオール カフェ
402kcal+25
「チーズホットドッグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ＆TEA ルイボスティー | 0 | 377 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デリバリー限定 エスプレッソシェイクール with ホイップクリーム | 476 | 853 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | スチームミルクの追加（アーモンドミルク） | 21 | 398 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | プライムファイブ限定 ダマンドクロワッサン | 489 | 866 kcal |
同じタリーズコーヒーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- タリーズコーヒーの食事53品のうち、カロリーが低いほうから25番目
低いほうから47%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性18%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの16%、脂質は62gの36%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の31%・35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が7.4g足りません。また、脂質が12.4g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より116kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、221kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
103分
ジョギング
51分
自転車
65分
水泳
45分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
岐阜大学病院 金沢大学病院 松波総合病院限定 厚切りトーストのモーニング
383kcal
た10.3g脂10.1g炭60.5g塩1.4g
ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ
369kcal
た10.7g脂17.7g炭41.8g塩2.3g
ボールパークドッグ アボカド
368kcal
た11.4g脂19.1g炭38.9g塩1.9g
チョコオールドファッション
393kcal
た4.9g脂25.7g炭35.3g塩0.6g
ベーグルサンド パンプキン＆クリームチーズ
344kcal
た8g脂15.3g炭43.6g塩0.9g
ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ
412kcal
た11.9g脂21.4g炭44.2g塩1.9g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。